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レシピってほどでは無いですが メインだけだと物足りないなって時に火を使わずに出来...
材料: ミニトマト ピーナッツバター すり白胡麻 砂糖 しょうゆ
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干しホタテを水戻しして鶏手羽アラと生姜の皮 花椒 塩こしょうで味付けしたあっさり...
材料: 干しホタテ 生姜 花椒 塩こしょう 蕪 きくらげ ごま 鶏手...
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レンジで 分加熱するだけ この季節に嬉しい火を使わない おつまみだよ o 大根お...
材料: オクラ ツナ 大根おろし汁も使う だし醤油濃縮5倍 一味唐辛...
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甘めのすし酢を使ったドレッシングです 人 タコの他にも ベビーホタテなども合いま...
材料: タコ きゅうり ワカメ プチトマト 小ネギ すし酢 マヨネー...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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