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Snapdishの料理写真:豚ヒレ肉の梅肉だれ
豚ヒレ肉の梅肉だれ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 豚ヒレ肉 5mm厚さのそぎ切り 濃口醤油 片栗粉 サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:ベルギーのマッシュポテト、stoemp
ベルギーのマッシュポテト stoemp
日本でも簡単に作れる西洋家庭料理 タイムで香りづけしたマッシュポテトとひき肉を重...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ ひき肉 卵 牛乳 塩 胡椒 バター 乾燥...
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Snapdishの料理写真:南米弁当屋
南米弁当屋
LomoSaltado Frijoles 最近ラテン飯弁当屋ごっこしてます 本日...
材料: ロモサルタード のレシピです 牛肉は縦長に切る アーリーレッ...
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Snapdishの料理写真:ジャガイモのフリッタータ❤️
ジャガイモのフリッタータ
ジャガイモ 玉ねぎ フリッタータ 卵 パセリ 20210306 ID128
材料: 卵  ジャガイモ レンジで下茹で 1cm角 玉ねぎ 1cm角...
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Snapdishの料理写真:手羽元のクリーム煮
手羽元のクリーム煮
先日の夕食メニューです 手羽元やお野菜をゴロンとしたままクリーム煮にしています ...
材料: 手羽元 人参 玉ねぎ ブロッコリー しめじ バター 米粉 牛...
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Snapdishの料理写真:牡蠣とほうれん草の豆乳白味噌グラタン
牡蠣とほうれん草の豆乳白味噌グラタン
簡単でヘルシー美味しいグラタンです
材料: 牡蠣 ほうれん草 玉ねぎ しめじ 豆乳 白味噌パウダー カル...
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Snapdishの料理写真:ホワイトソースキーマカレー😋🍛🐮
ホワイトソースキーマカレー
本日1月22日はカレーの日 そこでご飯にホワイトソースをかけてその上に キーマカ...
材料: 雪印メグミルク牛乳 ホワイトソース 雪印北海道バター ホワイ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:オートミールのチヂミ❋ニラとえのきと玉ねぎ
オートミールのチヂミ ニラとえのきと玉ねぎ
オートミールを出来るだけ少なくして作ってみた 薄くてカリカリのチヂミが好きなので...
材料: オートミール 片栗粉 たまご ダシダ お水の量によって調整 ...
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Snapdishの料理写真:故郷の味「長崎皿うどん」からのリメイク〜《オートミールでお好み焼き》
故郷の味 長崎皿うどん からのリメイク オートミールでお...
昨日は孫達の幼稚園の運動会 両親しか入場することは出来ない為 じじばばは 動画を...
材料: オートミール 水 皿うどんの残り 麺と具 ソース 青のり マ...
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Snapdishの料理写真:茅乃舎のだしで蟹入りロールキャベツ🦀
茅乃舎のだしで蟹入りロールキャベツ
野菜がたっぷり摂れるはロールキャベツ
材料: キャベツ4枚 鶏ひき肉200g 蟹缶小1 2 玉ねぎみじん切...
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Snapdishの料理写真:カリカリベーコンとトマトのサラダ🍅
カリカリベーコンとトマトのサラダ
土曜日に作ったサラダです シンプルなドレッシングで素材の旨みが活きます 見た目も...
材料: トマト ベーコン サラダ用ほうれん草 茹でたそら豆 ニンニク...
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Snapdishの料理写真:里芋セレベスのツナマヨコロッケ✨カレー風味(◍′◡‵◍)💕
里芋セレベスのツナマヨコロッケ カレー風味
セレベス お初です 里芋よりもねっとり感が少なくホクホクしてるので コロッケにし...
材料: コロコロサイズ8個分 セレベス芋 玉ねぎ バター カレーパウ...
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Snapdishの料理写真:【簡単レシピ】12分リゾット☆お皿ひとつで!
簡単レシピ 12分リゾット お皿ひとつで
平野レミさんのアボカドリゾットをアレンジした 20年前から繰り返し作ってるリゾッ...
材料: 米 とがない 玉ねぎ みじん切り ハム みじん切り コンソメ...
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