今日は前にも作った海老チリ豆腐です これはお豆腐でかさ増しするのでエビがちょこっ...
材料: 豆腐 むきえび にんにくみじん切り ネギみじん切り トマトケ...
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今朝はオートミールバナナプディングに あったかくても冷やしても美味しいよ レシピ...
材料: オートミール 牛乳 バナナ 卵 バニラエッセンス 飾りのフル...
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本場のルーロー飯食べたことないので味付けが正しいかわからないけど ウチ流のルーロ...
材料: 豚肩ロースブロック 水 糀甘酒 ストレート おろし生姜 おろ...
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冷蔵庫にあるものでうどーん ちょっとピリ辛 寒くなるこれからにぴったりでは
材料: うどん 水 ヒガシマルうどんスープ ネギ 卵 魯肉飯の肉のと...
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おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
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味玉と ブロッコリー スナップえんどうのシンプルな丼 おうちごはん 朝ごはん 朝...
材料: ブロッコリー スナップえんどう 卵 めんつゆ 水 ブラックペ...
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たまには唐揚げ食べた い とのご要望で 塩分制限中でも大丈夫な鶏の唐揚げ 鶏もも...
材料: 鶏もも肉 鶏ささみ 牛乳 砂糖 溶き卵 ニンニクすりおろし ...
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出来る限り低糖質 低カロリーを心がける夜ご飯 ブロッコリーが身体に良いときいてこ...
材料: 鶏挽肉 ブロッコリーの茎 卵 塩胡椒 おろし生姜 チューブで...
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おはようございます 今日は三男の幼稚園の時からのママ友さん2人と久々のランチなの...
材料: バター グラニュー糖 レモンの皮すりおろし 蜂蜜 バニラエッ...
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