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手料理
  • 2013/02/07
  • 2,981

お豆腐でかさ増し😁海老チリ豆腐🌸

レシピ
材料・調味料
豆腐
400g
むきえび
100g
にんにくみじん切り
少々
ネギみじん切り
大さじ3
トマトケチャップ
大さじ4
大さじ4
砂糖
大さじ1
少々
片栗粉
適量
胡麻油
適量
豆板醤
お好み
大さじ2
作り方
1
豆腐は角切りにしてエビは背わたなどを取って片栗粉をまぶしておく。
ボールに◎を合わせておく。
2
フライパンに油をひきエビをいれる。エビの色が変わったらにんにくとネギ、豆板醤を入れて香りが立つまで炒める。酒を入れる。
豆腐を入れて軽く混ぜる。
3
合わせておいた◎を加えて水溶き片栗粉も入れて混ぜたら2分ほど煮る。最後に胡麻油をふる。
ポイント

うちはチビたちがいるので豆板醤抜いたけどそれでも美味しかったです。

みんなの投稿 (19)
今日は前にも作った海老チリ豆腐です٩(๑❛ల❛๑)۶
これはお豆腐でかさ増しするのでエビがちょこっとでもボリューミー😁

ほんとはチキン焼いたんだけどちょっと目を離したら見事に焦げちゃったの꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
なので焦げた皮を取ってチキンサラダに変更(^_^;)

あとはバタークレソルポテトです😊
りるのんちゃんエビチリ豆腐いいね〜エビチリのあんにお豆腐あうょね😃🍴💛美味しそう✨
エビチリおぃしーですょねッ(つ∀`*)
お豆腐と合わせたらヘルシーですね❤
作ってみます❤
こんばんは。いつもながら美味しそうです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
To: luluyuka
ゆかちゃん🌸
リスナありがとう( •ॢ◡-ॢ)-❤
海老チリあんにお豆腐合うよね꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
この海老があまりに小エビすぎて笑える😂
ほんとはチキンの付け合わせになんか作ろうと思ってたんだよー(ㆀ˘・з・˘)*
To: RaaRaa
ららちゃん🌸
そーなの!
かなりヘルシーだよ(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
満足感もあります✨
我が家のように超ちっちゃいエビでも海老チリと名乗れるしね(笑)
オススメ〜(∩˃o˂∩)♡
豆腐でかさ増しってグッドアイデアだね!! いいこと聞いた〜♡
からだにもいいしね*\(^o^)/*
お星さま⭐つけちゃう!!
海老チリ豆腐かぁ〜主婦の知恵やね😆👍✨
私、スクランブルエッグ混ぜちゃうぜ??😂
豆腐のがヘルシーで安いから試してみるわ♪(´ε` )
エビチリ豆腐なんていいとこ取りよーーヾ(@⌒ー⌒@)ノ
なんだかお得だわー!!
きゃはっのんちゃんも焦がす??
私もよくやるよー!!やーねー!!
(((o(*゚▽゚*)o)))
豆腐でかさまし👍今度真似してみます。
のんちゃん うちはエビチリ大好きなんだけどカロリー高くて💦😅
これはヘルシーでイイネ〜٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
To: amachie0818
ちえちゃん🌸
嬉しい( •ॢ◡-ॢ)-❤
ありがとう꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
To: raycheal
レイちゃん🌸
リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
かさ増しでさらに豆腐もおいしく食べられるよ(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
To: mikisawa
みきやん🌸
主婦の知恵!!まさにそれタイトルにしようかと思ったぜ😂
これに最後卵を回しかけるのもアリだよ👍✨
豆腐プラス卵で美味しいよ(*≧m≦*)
To: Ory
おりぃちゃん🌸
いいとこ取りだよね(◍›◡ु‹◍)☆
海老がちょこっとでもそれなりにボリュームあるというお得感(笑)

私よく焦がすよー(;´༎ຶД༎ຶ`)
でも貧乏性で捨てられないから焦げ取って食べるの(笑)
To: kyuko
みつこちゃん🌸
ぜひぜひお試し下さ〜い(∩˃o˂∩)♡
アイコンちーばくん?
わたしの実家は松戸です❤
To: sakapon777
さかぽん🌸
リスナサンキュ─ヾ(*´∀`*)ノ─♪
そうなんだよね〜(^_^;)
エビチリってカロリーもコストも高いでしょ?
なので豆腐でかさ増しいいよ(笑)
主婦の知恵ね😂😂😂
To: tellcky さん🌸
節約になるよね(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
海老マヨはブロッコリーとかアスパラ入れるなぁ😋
あとベビーホタテとかね❤
いり卵混ぜるとかさ増しになるよ👍✨
To: rirunon さん
ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ☆色んなアイデアがあって_φ(・_・memo!memo!すごいですねッッ(o^^o)
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