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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:牡蠣の土手鍋
牡蠣の土手鍋
土鍋のふちに味噌を塗りつけ 牡蠣の土手鍋 こんなに簡単なのに美味しい 鍋グランプ...
材料: 牡蠣 加熱用 絹豆腐 ごぼう キャベツの葉 ニラ 酒 昆布だ...
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Snapdishの料理写真:ケランチム✨タケノコのキンピラ✨鯖の味噌煮など~🍴
ケランチム タケノコのキンピラ 鯖の味噌煮など
昨日の晩御飯 ケランチム は韓国の茶碗蒸しみたいな感じ ふわふわで美味しい 出来...
材料: たまご だし汁 薄口醤油 胡麻油 にら ネギ 三つ葉など
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Snapdishの料理写真:味噌にんにく唐辛子
味噌にんにく唐辛子
孤独のグルメで紹介された料理を再現してみました これだけで メシ100杯くらいい...
材料: にんにく 青唐辛子 白味噌 酒 みりん 砂糖 胡麻油
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Snapdishの料理写真:味噌マヨ炒め煮
味噌マヨ炒め煮
大根が大量にあったので消費に チビ達は胸肉を食べるのが下手なのでウィンナーも追加
材料: 大根 胸肉 ウィンナー 乾燥わかめ 味噌 マヨネーズ めんつ...
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Snapdishの料理写真:お肉0もっちりおからハンバーグ(#^.^#)
お肉 もっちりおからハンバーグ
片栗粉を使っているのでバサバサせずにもっちりです じゃがものお焼きみたいな感じか...
材料: 生おから 片栗粉 熱湯 生姜 今回はチューブ 味噌 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:油そうめん(奄美の郷土料理)
油そうめん 奄美の郷土料理
母直伝のレシピメモ
材料: 素麺 玉ねぎ or長ネギ ニラ等 しいたけ 出汁 素麺 ごま...
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Snapdishの料理写真:辣油です。
辣油です
みなさん閲覧ありがとうございます
材料: 韓国辛子 粉末 鷹の爪粉末 桂花陳酒 キンモクセイ酒 白ごま...
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Snapdishの料理写真:ツナキムチとトマトの✨冷製豆乳うどん(休日のお昼ご飯)
ツナキムチとトマトの 冷製豆乳うどん 休日のお昼ご飯
免疫力サポートメニューで お昼ご飯 10分で完成 簡単旨々 発酵食品のキムチで腸...
材料: うどん トマト 角切りする キムチ 刻む みょうが 大葉 千...
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Snapdishの料理写真:丸ごとカマンベールチーズのクルミ味噌焼き
丸ごとカマンベールチーズのクルミ味噌焼き
クルミ入りのこんがり焼き味噌ととろけたカマンベールチーズを 一緒に焼いたピーマン...
材料: カマンベールチーズ 味噌 クルミ 酒 ピーマン ブラックペッ...
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Snapdishの料理写真:みそバターコーンピラフ〜つぶみそ使用〜
みそバターコーンピラフ つぶみそ使用
マルコメタイアップ投稿 味噌バターコーンラーメン をヒントに炒めごはん みそ バ...
材料: ベーコン ブロックカット済みパック コーン 玉ねぎ みじん切...
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Snapdishの料理写真:砂肝と新玉ねぎのピリ辛酢醤油マリネ
砂肝と新玉ねぎのピリ辛酢醤油マリネ
今夜は一人飲みなので 砂肝をおつまみに あとは昨夜の残り物
材料: 砂肝 新玉ねぎ 酢 黒酢 醤油 一味唐辛子
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Snapdishの料理写真:小かぶのゆず香 漬け♡
小かぶのゆず香 漬け
なめたけに使った昆布だしが余り 智ちゃんのレシピ応用で うちにあるかぶと人参で漬...
材料: 小かぶ 人参 ゆず 昆布 塩 酢
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Snapdishの料理写真:胡麻坦々風具だくさん味噌汁
胡麻坦々風具だくさん味噌汁
いつもの普通のお味噌汁を味変で 練りごま すり胡麻 ラー油 我が家の鷄そぼろを足...
材料: 大根 人参 しめじ 豆腐 水 焼きあごだし 味噌 白ねりごま...
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