今日も食べるスープで痩活です 低カロリーな春雨を使い お鍋一つで簡単にできちゃい...
材料: 鳥もも肉 白ネギの青い部分 生姜とニンニク 水 鶏ガラスープ...
- 884
- 1
- 保存
ガーリックとマヨネーズに漬け込み フライパンで焼くだけの簡単手羽元のローストチキ...
材料: 手羽元 ニンニクすりおろし マヨネーズ ガーリックソルトまた...
- 647
- 1
- 保存
- 364
- 147
- 9
- 34
- 保存
塩コショウは 味噌を使うため 塩分を使いません 今回は 水煮サラダビーンズが冷蔵...
材料: 豚肉うすぎりバラがいいかなぁ キャベツ 玉ねぎ 人参 味噌 ...
- 207
- 1
- 保存
簡単すぎてホントに大丈夫 と心配になると思いますが こ んなに手抜きしても美味し...
材料: 生鮭 白ワイン又は酒 塩 胡椒 セロリ パプリカ 玉ねぎ 人...
- 157
- 1
- 保存
市販のキムチでも作れますが 出来るなら 先のキムチが美味しいので そちらを使って...
材料: 鶏モモ肉 フォージャン 自家製 酒 味醂 砂糖 トマトケチャ...
- 445
- 1
- 保存
剥き栗をだし汁で煮込んで 和風スープを作りました 炒めたベーコンとドライクランベ...
材料: 剥き栗 玉ねぎ セロリ 人参 バター だし汁 炒めたベーコン...
- 232
- 1
- 保存
今日のお片づけターゲットはもち米 他に桜エビとカツオ粉で味付け 仕上げに冷凍して...
材料: 米 もち米 塩 酒 しょうゆ えのき 人参 三つ葉 カツオ粉...
- 2,074
- 87
- 2
- 5
- 保存
明日は次男の運動会 幼稚園の先生に 人参食べたら 速く走れるようになるよ と言わ...
材料: 米 人参 ちりめんじゃこ バター 薄口醤油 コンソメスープ
- 3,936
- 8
- 1
- 保存
- 3,125
- 196
- 7
- 38
- 保存
- 192
- 1
- 保存
いつも朝はパンとか 簡単に済ませてます でも昨日の朝 冷蔵庫を開けると パンに適...
材料: 炊いたご飯 鶏モモ肉 小さくカット ごぼうのささがき 人参 ...
- 286
- 1
- 保存
