たっぷりのお野菜と鶏肉 アサリのむき身とイカであんかけを作って かた焼きそばの出...
材料: 蒸し麺 米油 キャベツ エリンギ 玉ねぎ イカ アサリむき身...
- 445
- 65
- 1
- 4
- 保存
- 2,391
- 249
- 1
- 8
- 保存
沖縄県石垣島産のオクラを使って 今日はチヂミを作りました 作りおきの自家製ヤンニ...
材料: オクラ にら 豚肉 切り落とし 生地 卵 水 小麦粉 粗塩 ...
- 435
- 35
- 1
- 保存
帰宅が遅くなったので 野菜たっぷりボリューム満点 でもカロリー控え目な一品で し...
材料: 新玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ 味なめらか絹しょう...
- 1,251
- 79
- 1
- 12
- 保存
- 1,198
- 59
- 1
- 2
- 保存
- 871
- 14
- 1
- 保存
暑い日に を使わんでいいし 作りおきに持ってこいだ モニター当選した梅こんぶ茶が...
材料: 鶏むね肉 甘酒 塩 おろししょうが 長ねぎ みじん切り 梅こ...
- 1,353
- 116
- 1
- 22
- 保存
冷凍しておいたいちごと 同じく冷蔵庫にしまっておいたバターで いちごバター 冷凍...
材料: いちご 冷凍 バター 有塩 てんさい糖 バゲット 2 5cm...
- 1,006
- 113
- 1
- 8
- 保存
ちょっと疲れて 作るのも食べるのも面倒くさいな なんて時に 食べたら美味しくて元...
材料: 玄米ご飯 永谷園のお吸い物 菜の花 小松菜 鶏もも肉 しめじ...
- 3,558
- 19
- 1
- 保存
豆腐をハーブソルトでソテーしてアクアパッツァに にんにく多めにしてアサリの旨味と...
材料: 木綿豆腐 ハーブソルト オリーブ油 にんにく あさり 殻付き...
- 126
- 83
- 1
- 10
- 保存
