2味噌  醤油  のレシピと料理アイデア

豚足をコトコト2時間　圧力鍋で煮込みました 最初の1時間は生姜と白葱で下茹でしま...

他には枝豆とか漬物とか 2人してあんまりお腹空いてなかったので簡単おつまみばっか...

今日の常備菜　おかずのもと 茹でほうれん草 ブリのオリーブオイル漬け 大根と豚バ...

今晩は焼肉用の豚バラ肉を塩ダレ焼きに 添えたサラダはチョレギサラダにシラスと韓国...

今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...

管理栄養士メニュー

　

今晩は鶏もも肉の焼き鳥屋さん風 鶏もも肉の余分な脂を取って一口大に切り 白だしに...

2回食 ご飯80g ソフトしらすふりかけ2g おにぎり5個 じゃがいも にんじん...

ピーマン 茄子 タマネギと豚肉の味噌炒め かき玉スープ タラモサラダ 味噌ダレ ...

ちょっとずつ余ってしまった野菜たち まとめてマリネにしました 梅を使っているので...

この日のお弁当は大葉入りの卵焼きなどでしたがデータ破損

旬の美味しいものいただきます ホタルイカの炊き込みご飯 陰にひょっこり新じゃがと...

うちの鯖味噌は 一度作ってからずっとこのレシピ 数年前に実家で作ってからは 実家...