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こんばんは 昨日から仕事始めです 新しい方のために体操を見せたのですが 脚がワナ...
材料: 牛肉のミンチ 絹ごし豆腐 とろけるチーズ パン粉 玉ねぎのみ...
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今日は朝からひどい風で そのうち雨も吹き付けてきました 夕方 娘から電車が止まっ...
材料: 牛肉 塩 胡椒 薄力粉 玉葱 人参 じゃがいも ブロッコリー...
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ゴーヤを買ってみたんですが 東京は この頃 梅雨空で寒い日が続いてます ちょっと...
材料: 木綿豆腐 塩 ゴーヤ 人参 玉ねぎ 豚こま肉 卵 オイスター...
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昨日からちょっと慌ただしくて 今日もお出かけ 0 でもでもやっぱり ハロウィン気...
材料: 坊ちゃん南瓜 1個190gくらい 鶏肉 玉ねぎ 人参 小麦粉...
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塩糀パウダーで柔らかくした豚もも肉と自家製のキャベツ等を使ってピリとろ豆乳炒めを...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 にんにく 豚もも肉 塩糀パウダー 塩...
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フライパンのままで失礼します 冷蔵庫に残ってしまっている野菜たちを美味しく食べよ...
材料: 生鮭 油 キャベツ 玉ねぎ もやし しめじ えのき 人参 ピ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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突然 花粉がビビビーっ ときてかなり大変です T T すっきりピリッと辛いカレー...
材料: 豚ひき肉 玉ネギ 人参 しめじ カレー粉 赤缶使用 ケチャッ...
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こんにちは 毎日お弁当があると ちょっとずつ食材が残ってしまいませんか 残ったら...
材料: 中華麺 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 キャベツ むき海老 もやし...
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先日の晩ごはんでした 娘のリクエストで酢鶏作りました 最近はお醤油味の甘酢が多か...
材料: 鶏もも肉 お肉の下ごしらえ 酒 醤油 塩コショウ 卵 人参 ...
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こんばんは 買い出しに行ったら早くもさやつきのえんどう豆 グリンピース が出てた...
材料: 合挽きミンチ にんにくチューブ しょうがチューブ グリンピー...
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