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ゴーヤは 高血圧 むくみ予防に欠かせないカリウム 脂肪燃焼を助けるリノネン酸 血...
材料: ゴーヤ 卵 胡椒 ラカントS 鶏がらスープの素 厚揚げ 塩 ...
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隠し味にお味噌を入れてます マカロニは少量しか無い ほうれん草はあるけど 鮭がな...
材料: マカロニ 豚こま肉 白菜 長ネギ ホワイトソース バターor...
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本日のオススメは手作り飛竜頭よっ アスパラ コーンに椎茸も入ってます 付け合わせ...
材料: 木綿豆腐 トウモロコシ 椎茸 山芋 片栗粉 これうまつゆ
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おはようございます またまたご無沙汰かつ 朝っぱらの無言モグリスや廻りきれてない...
材料: 茹で セロリ 調味料 オリーブ油 塩 砂糖 胡椒 米酢 レモ...
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昔圧力鍋を購入した際についていたレシピブックを参考に タネとスープは普通に作るロ...
材料: キャベツ 豚挽肉か合挽肉 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ...
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玄米粉と水だけで作る生地に 南瓜と自家製豆乳ヨーグルトを合わせたクリームを挟んだ...
材料: 玄米粉 塩 水 南瓜 塩 豆乳ヨーグルト
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今朝seikoちゃんのお弁当を見てからどうしてもカレーが食べたくなり 冷蔵庫と相...
材料: パプリカ 赤 黄 ピーマン ニンニク 生姜 玉ねぎ 挽肉 カ...
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ずっと前に近所のパン屋さんで売ってたお魚フライサンド トマト がポイント 今はも...
材料: 鯵フライ トマト レタス 中濃ソース からしマヨネーズ バタ...
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プチプチ海藻麺とカニカマ ワカメ きゅうりをピリ辛タレで和え 生野菜の上にトッピ...
材料: プチ プチ 海藻麺 カニカマ きゅうり ワカメ レタス トマ...
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