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Snapdishの料理写真:グリーンカレーとグリーンサラダ🥗
グリーンカレーとグリーンサラダ
農園収穫体験で頂いた旬のお野菜とミツカンさんのオイルとかける酢で夕ご飯 ミツカン...
材料: グリーンカレー 鶏肉 焼き芋 たけのこ なす ピーマン ヤン...
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Snapdishの料理写真:キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め
キャベツと牛肉のバターしょうゆ炒め
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: ピーマン 一口大 にんじん 短冊 キャベツ ざく切り にんに...
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Snapdishの料理写真:手作り♡余り物の惣菜を使ってwアジフライのオープンサンド♪
手作り 余り物の惣菜を使ってwアジフライのオープンサンド
昨日の朝ごはん 残り物のアジフライを使ったオープンサンド 子供達用に買ったマスタ...
材料: 食パン 惣菜コーナーで買ったアジフライ チェダーチーズ ベビ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと切り昆布の煮物❤️
さつまいもと切り昆布の煮物
食物繊維たっぷりで良いです これからお芋の季節 ですね 娘も珍しくおかわりある ...
材料: さつまいも中 切り昆布 生 砂糖 醤油 酒 水
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Snapdishの料理写真:塩鯖の南蛮漬け
塩鯖の南蛮漬け
半身だけ残って冷凍庫にいた塩鯖 マリネ液の塩分を控えめにして塩分調節 鯖の南蛮漬...
材料: 塩鯖 玉ねぎ 人参 大葉 レモン
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Snapdishの料理写真:娘の本日のお弁当🍱
娘の本日のお弁当
今日のお弁当 生姜ご飯 照り焼きチキン 桜エビと海苔の卵焼き ピーマンと大葉のつ...
材料: ピーマン 大葉 つぶみそ 白胡麻
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Snapdishの料理写真:ダイエット蒸し
ダイエット蒸し
ダイエット4日目 あと 0 3kg 私のダイエット定番食 今晩はこれと台湾パイナ...
材料: 人参 子大豆もやし えのき ぶなしめじ 豚シャブ肉 プレミワ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と新玉ねぎとズッキーニのバジルチーズ炒め
鶏肉と新玉ねぎとズッキーニのバジルチーズ炒め
畑の新玉ねぎとズッキーニ ミニトマトを鶏細切れ肉と一緒にオリーブ油で炒め 塩コシ...
材料: 鶏肉の細切れ ズッキーニ 新玉ねぎ ミニトマト パルメザンチ...
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Snapdishの料理写真:ひじきの黒酢サラダ
ひじきの黒酢サラダ
もう随分前に買って愛用していた黒酢のレシピ本より 超簡単ですし 作り置きしておく...
材料: ひじき 人参 大根 黒酢 しょうゆ 砂糖 サラダ油
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と茄子のチリポン炒め♡
May
鶏胸肉と茄子のチリポン炒め
いただいた味ぽんと味ぽんMild ついつい炒め物以外に使ってしまうので 頑張って...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 茄子 ししとう などお好みで にんにくス...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子豆腐
麻婆茄子豆腐
毎週木曜日は ベジたべる
材料: チンゲン菜 2cm なす 乱切り 白ネギ みじん切り ニンニ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンのまるまる煮
ピーマンのまるまる煮
まるごと入れて煮るだけで簡単にできます b
材料: ピーマン 水 だしの素 醤油 みりん 砂糖 しょうが 茄子
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Snapdishの料理写真:ガーリックシュリンプトースト
ガーリックシュリンプトースト
野菜が少ないので 野菜スープ等をつけてどうぞ
材料: 6枚切り食パン ニンニクのすりおろし ボイルエビ大 とろける...
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Snapdishの料理写真:豆腐ハンバーグ トマトソース煮込み
豆腐ハンバーグ トマトソース煮込み
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: 合挽きミンチ 塩 絹ごし豆腐 玉ねぎ みじん切り サラダ油 ...
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