揚げずに出来るので 使う油は少なくて済み 簡単てヘルシーv 下処理した実山椒の使...
材料: 茄子 ゴマ油 麺つゆ 酢 実山椒 なければ粉山椒 みょうが
- 5,082
- 149
- 20
- 13
- 保存
- 1,791
- 24
- 1
- 保存
ファスティング 回復食 2日目の夕食です 豆乳 おから で 卯の花作りました 食...
材料: おから 豆乳 無調整 油揚げ ゴボウ 人参 干し椎茸 戻し汁...
- 3,817
- 21
- 1
- 2
- 保存
- 1,871
- 11
- 1
- 保存
たんに生クリームげありませんでしたということなんですけど クリームチーズがコクを...
材料: トマト ローズマリー ベーコン 玉ねぎ 牛乳 コンソメ 塩 ...
- 3,300
- 130
- 7
- 7
- 保存
これ 親子で3人前です お野菜いっぱいなので お肉少しでもおなかにたまりまーす ...
材料: 冷凍うどん にんじん レンコン 玉ねぎ 豚バラ オリーブオイ...
- 4,442
- 177
- 27
- 23
- 保存
- 5,594
- 21
- 1
- 2
- 保存
すでに真っ黒の息子サマが昨日の部練でまた日焼け 黒いのに赤くなってるってどれだけ...
材料: 海老 ブロッコリー フレッシュトマト 薄力粉 ニンニク 鷹の...
- 4,624
- 117
- 8
- 5
- 保存
- 2,523
- 41
- 3
- 1
- 保存
先日多めに作っておいたきのこの焼き浸しを使って アボカドとラディッシュを合わせて...
材料: マッシュルーム しいたけ 舞茸 オリーブオイル A 和風だし...
- 925
- 21
- 3
- 3
- 保存
- 9,822
- 445
- 5
- 27
- 保存
一昨日 信濃屋で買ったセールのオージービーフで ステーキ オージービーフ ヒレ ...
材料: 牛ヒレ オージー 塩 オリーブオイル いちじくソース いちじ...
- 11,721
- 233
- 3
- 28
- 保存
マドリードに行った時にバルのオヤジに教えて貰ったタコのアヒージョ 嘘 タコのアヒ...
材料: タコ ニンニク エクストラバージンオリーブオイル チリーペッ...
- 1,736
- 115
- 1
- 13
- 保存
