こんばんは 今夜は 息子希望のキムチ鍋です あと一つ 作りましたのが これです ...
材料: サーモン ズッキーニ ほうれん草 ニンニクみじん切り オリー...
- 5,545
- 249
- 53
- 36
- 保存
ちょっぴりお久しぶりでーす 先週末からずーっとバタバタでなかなかSDも開けず お...
材料: 牛肉 お水 玉ねぎ ダシダ ざらめ みりん お酒 お醤油 仕...
- 7,554
- 161
- 19
- 35
- 保存
これは ほとんどをフライパンで調理してから オーブンシートをひいた型に入れて 表...
材料: 玉子 個 豆乳100cc 野菜たくさん 今回はタマネギ 小松...
- 5,574
- 64
- 1
- 2
- 保存
2日揚げ物食べたらやはり体重が増えてた 今日はローカロリーのものにしようと思った...
材料: にんにく ほうれん草 オリーブオイル 牡蠣 バター 白ワイン...
- 8,202
- 218
- 5
- 27
- 保存
コレ 地味じみなんですけど とってもおいしいん 切り干し大根 いりごま あおのり...
材料: ごはん 切り干し大根 ごま 青のり これうまつゆ 麺つゆでも
- 178
- 84
- 3
- 10
- 保存
- 798
- 15
- 1
- 2
- 保存
o o オハョ 今朝はちょっと早起きをして 朝から香り濃厚濃口ごま油を使って キ...
材料: 酢飯 海苔 ごま油 塩 焼肉 ほうれん草ナムル 玉子焼き キ...
- 3,217
- 127
- 20
- 12
- 保存
生地を作る手間を省きたいときに 冷凍パイシートの出番です 冷凍パイシート キッシ...
材料: 台 冷凍パイシート 具 ほうれん草 しめじ ベーコン たまね...
- 172
- 109
- 1
- 16
- 保存
- 606
- 79
- 1
- 3
- 保存
- 1,423
- 57
- 5
- 3
- 保存
- 7,221
- 35
- 1
- 2
- 保存
