こんばんは 今日は糀甘酒を使ったけど モニターでいただいたのではなく 自分で購入...
材料: 鶏ムネ肉 塩糀パウダー 下味 コチュジャン 糀甘酒 白すりこ...
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ピーマンと人参のココナッツオイル炒め かぼちゃの煮物 小松菜のごま和え 晩ごはん...
材料: 鶏ミンチ 大豆の水煮 ネギみじん切り 片栗粉 塩 焼海苔
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何時ものホワイトシチューを少し緩めに作り 長芋すりおろしとお味噌ととろけるチーズ...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ 人参 長芋 バター 水 市販のホワイトソー...
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見えないけどミートグラタンの下に フライパンで焼いたなすを敷き詰めて るよ その...
材料: 合挽ミンチ 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り コンソメ ...
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大豆のお肉は加熱すると大豆臭がするのでその対策して豆板醤と甜麺醤をメインに味付け...
材料: 大豆のお肉ミンチ 豆板醤 甜麺醤 みりん 日本酒 レンコン ...
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ローストポーク なんだか おシャンティな感じがして難しいのでは と思ってましたが...
材料: 豚肩ロースブロック 粗挽き黒胡椒 ハーブミックスソルト ドラ...
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緑が行方不明ですが ちゃんと使ってますよ ニラが高かったのでピーマンを使いました...
材料: 豚肉 しらたき 玉ねぎ 人参 ピーマン 油 砂糖 酒 醤油 ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚バラのみそ炒め 1日分の...
材料: ピーマン 乱切り 人参 短冊切り なす 乱切り にんにく み...
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