1つあたり 58kcal タンパク質4 3g 脂質4 2g 糖質4 5gです 油...
材料: おからパウダー ベーキングパウダー ココアパウダー 豆乳 卵...
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暑い 暑 暑すぎる 黄色と赤のプチトマトが 冷凍庫にあったんだ YES 暑いと冷...
材料: グリーンアスパラ 冷凍 プチトマト 赤 黄 冷凍 ミックスナ...
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気になっていたバターナッツかぼちゃを見つけたので今日はコレを使ってグラタン 可愛...
材料: バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ ベーコン ホワイトソース お好...
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今日話題に上ったので 覚書でUPしておきます コリアンダー苦手な方は ミントでも...
材料: コリアンダー2掴み ニンニク3片 塩 小1 サラダオイル1カ...
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ルバーブは これからが旬 最近の長野県では 信州野菜として あちこちの店に並んで...
材料: 牛肉 安いのでOK ヨーグルト パプリカ ルバーブ 塩コショ...
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学生の時に作った以来 年ぶりにこんなケーキを作りました ナッペが難しい 全然上手...
材料: 卵 グラニュー糖 薄力粉 バター ガムシロップ 水 キルシュ...
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納豆のタレを使わずかんたん酢と梅干で食べちゃうから余ってるタレの消費にw 手抜き...
材料: 冷麺 紫蘇 納豆のタレ かんたん酢 胡麻油 トマト 鶏ハム
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バレンタインまであと 日 チョコチップをたっぷり入れたチョコレートマフィン作りま...
材料: 無塩バター 砂糖 卵 卵黄 薄力粉 ココア BP 生クリーム...
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