コーフーも加えましたが 無しでも グルテンボールやセイタンでも良いかと思います ...
材料: 中力全粒粉 塩 菜種油 玄米リジュベラックか水 大根 コーフ...
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おからとヨーグルトを早く使いたかったので 中にブルーベリーやドライフルーツも入れ...
材料: おから 豆乳 ヨーグルト 卵 はちみつ オリーブオイル レモ...
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おはテリーヌ 作り置きしてた焼き南瓜テリーヌにて 新聞を読んだり テリーヌ食べて...
材料: ミニパウンド型 南瓜 バター 生姜マヨソース マヨネーズ 生...
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すっごい簡単に出来て ワインがすすむ味です 我が家で女子会した際に おもてなし料...
材料: 鶏肉 しめじ ミニトマト イタリアンパセリ ローズマリー ド...
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新ジャガの季節になりましたね 新ジャガは皮ごと食べるのが美味しいですね 照り煮だ...
材料: 新ジャガ 豚バラ 出来ればブロック ニンニク 酒 塩 みりん...
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おはようございます 今日は一日雨か 雨対策してテンション上げて行こ インスタで見...
材料: オートミール インスタントコーヒー 水 玉子 ラカントor砂...
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ご飯 冷やす ダイエット 効果 レジスタントスターチ 難消化性でんぷん ザーサイ...
材料: ご飯 刻みザーサイ 刻みロースハム 刻み白葱 種の麦ミックス...
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おはよーございます エンドウ豆を沢山貰ったので ポタージュにしました 歯の悪い ...
材料: エンドウ豆 さやから出して 新玉ねぎ小さめ バター コンソメ...
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