お肉を使わないから火もいらない 簡単に作れちゃうので ぜひお子様と一緒に作ってみ...
材料: NIKUVEGEそぼろ 玉ねぎ パン粉 豆乳 ほうれん草 和...
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先月モニターでもらっていた大豆のお肉でヘルシー ニラもやし炒め作りました ご飯の...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ニラもやし炒め ニラ もやし 人参 玉葱...
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スパイスの効いたビールやワインなどにも合う パーティーにもぴったりなフライドチキ...
材料: 鶏もも肉 a 牛乳 a卵 aにんにく すりおろし a 合わせ...
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コンソメスープ大好き そんな我が家には欠かせないのが 味の素さんのコンソメキュー...
材料: 小さめ玉ねぎ ベーコン 連パック 水 コンソメ 塩 粗挽き胡...
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食べたら胃からジンワリ温まります わさびの量にびっくりしますが 安心してください...
材料: 白菜 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 生姜チューブ 醤油 酒 水 ...
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牛乳と相性のよい白粒味噌 を使いました 減塩味噌 のまろやかな塩味がじゃがいもの...
材料: じゃがいも 男爵 玉ねぎ ローリエ 牛乳 麹の花 無添加オー...
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こんにちは 今日はともちゃんのアジアン炒めですっかりバジルに惹かれてしまい 何度...
材料: ナス ズッキーニ オクラ しめじ ナスからしめじまでは350...
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upper 2 photos I made it myself this is ...
材料: 豚肉ブロック 500g 塩 適量 にんにく 適量 醤油 適量...
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こんにゃくはヘルシーでカロリーや炭水化物の取り過ぎを気にしなくていいので もう一...
材料: カンエツ こんにゃく麺 おろしぶっかけ味 1袋 きゅうり 1...
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甘酸っぱいタレがレンコンに沁みて美味しかった 今回はあっさりいきたかったので ニ...
材料: レンコン 鳥ミンチ 白葱 微塵 えのき 微塵 卵黄 塩 大葉...
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寒くなってくると温かいおやつがいいですね 中にクーベルチュールをたっぷり入れたマ...
材料: バターと太白胡麻油 きび砂糖 卵 牛乳 HM ココア バナナ...
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HMを使って簡単に出来るパンを作ってみました 中にはツナマヨが入っていて上にはコ...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 バター ツナ缶 マヨネーズ コー...
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