スーパーフードのフリーカを使って 栄養満点な一皿作りました ゞ
材料: トマト 白だし 玉ねぎ ツナ缶 塩胡椒 マヨネーズ 茹でたフ...
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こどもの日は娘宅にて会食をしました 去年は 春巻きの皮 で兜を作ったのですが 今...
材料: ピザ用チーズ ハム 細かく刻む マヨネーズ コショウ
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キャベツは外側から剥いて使うと 段々白くなって結球してる 小さくなったキャベツは...
材料: キャベツの中心部分と芯 カンタン酢レモン大さじ2 オリーブオ...
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ガーリックがきいたチキンととろり半熟卵 おいしいです o b バゲットを添えると...
材料: 鶏モモ肉 Aオリーブオイル A塩 黒胡椒 にんにく プチトマ...
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にんにくとアンチョビが効いて美味しいです パン粉がカリッと焼けました お好みで香...
材料: 海老 マッシュルーム アボカド にんにく アンチョビフィレ ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 餅くわ揚げ玉肉巻きにしました ちくわの中にお餅と揚...
材料: ちくわ お餅 揚げ玉 豚こま肉 豚バラでも 片栗粉 醤油 み...
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