本日の朝食 全粒粉のイングリッシュマフィンに ゆで卵とブロッコリーのシーザー風と...
材料: ゆで卵 ブロッコリー マヨネーズ プレーンヨーグルト 粉チー...
- 93,039
- 133
- 1
- 31
- 保存
こちらもすかなごっそで買った菜の花を使ったお料理です お店に置いてあったレシピの...
材料: 菜の花 茹で卵 ツナ缶 マヨネーズ えきしお 粒マスタード ...
- 18,910
- 227
- 22
- 74
- 保存
- 2,034
- 49
- 1
- 3
- 保存
酵素たっぷりグリーンスムージー 塩レモンでさっぱりです ツルムラサキバージョンよ...
材料: 小松菜 豆乳ヨーグルト 塩レモン 薄切り EXバージンオリー...
- 2,237
- 15
- 1
- 保存
- 12,364
- 117
- 3
- 17
- 保存
- 2,640
- 63
- 1
- 3
- 保存
今回はソーセージ入れたけど 実は野菜だけで作るのも好き ズッキーニの代わりになす...
材料: パプリカ 赤 黄色 ズッキーニ きのこ お好みのもの ソーセ...
- 2,697
- 15
- 1
- 保存
よくあるメニューだけど作ったことがなかったので試してみました ちびっ子でも出来る...
材料: ミニトマト ベーコン クレージーソルト ブラックペッパー オ...
- 67,516
- 36
- 1
- 保存
お米を炒めてから具を足して炊いているので お米が水を吸いすぎずにパラパラ 見た目...
材料: 無洗米 たけのこ あさり 殻付き むき海老 菜の花 穂先 塩...
- 1,419
- 37
- 1
- 3
- 保存
- 1,345
- 68
- 1
- 4
- 保存
昨夜のメインです 旬を迎えたズッキーニと鶏肉を ガーリックバター醤油でソテーしま...
材料: 鶏もも肉 酒 えきしお 塩 胡椒 ズッキーニ オリーブ油 酒...
- 5,709
- 204
- 32
- 74
- 保存
冷蔵庫に中途半端に残っていた蓮根を救済 おつまみ 箸休め お弁当にもOK
材料: 蓮根 ペペロンチーノの素 オリーブオイル 酢 レモン果汁
- 1,462
- 74
- 7
- 13
- 保存
- 6,043
- 190
- 25
- 53
- 保存
