豚ヘレ塊を拍子切りして 黒舞茸たっぷり入れたハッシュドポークでワンプレートランチ...
材料: 豚ヘレ肉 玉ねぎ 黒舞茸 真 オリーブオイル にんにく 牛乳...
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トマト缶とヤミーガーリックペッパーソースと米糀ミルクを煮詰めたら簡単で何にでもか...
材料: トマト缶 ヤミーソース ガーリック ペッパー 米糀ミルク 牛...
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ウスターソースとオヤツヨーグルトでやわらか唐揚げ あと 新玉ねぎのサラダおかか韓...
材料: 鶏胸肉 加糖ヨーグルト ウスターソース 醤油 みりん 塩 片...
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なかなか投稿ができなくて もぐもぐばっかりで コメントできていなくてごめんなさい...
材料: 生しいたけ 6枚 にんにく みじん切り 1 2片分 パセリ ...
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切り干し大根のほんのりとした甘さが優しいサラダ 身体にはめちゃめちゃ良いですよね
材料: 切り干し大根 無糖ヨーグルト きゅうり ハム マヨネーズ 塩...
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水をきっておいた木綿豆腐が残っていたので しめじと小松菜と一緒に簡単な炒めもの ...
材料: 木綿豆腐 しめじ 小松菜 油 ほんだし 七味唐辛子
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朝活と言いながら夕方に投稿ですが 朝ごはんのお供にナイスな4種類のキノコを使った...
材料: キノコ4種類 醤油 麹甘酒 七味唐辛子
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