スキムミルク入れちゃったので ほんのりってことで 会社で休憩時に食べるためにおや...
材料: 薄力粉 強力粉 全粒粉 甜菜糖 自然塩 菜種油またはオリーブ...
- 2,464
- 75
- 15
- 3
- 保存
- 1,120
- 13
- 1
- 保存
- 4,808
- 203
- 8
- 36
- 保存
辛味と酸味が美味しい新麻婆豆腐 麻婆豆腐 鶏ひき肉 レモン 山椒 上湯 爽やか ...
材料: 木綿豆腐 鶏胸ひき肉 上湯スープ 擦り生姜 ニンニク 山椒 ...
- 1,215
- 95
- 3
- 2
- 保存
朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
- 3,237
- 133
- 4
- 12
- 保存
朝ごはん用にHMに豆腐とバナナを加えたヘルシーマフィンを作りました ヘルシーにし...
材料: ホットケーキミックス ベーキングパウダー 豆腐 バナナ サラ...
- 3,172
- 139
- 6
- 9
- 保存
たまに食べたくなる骨付き肉のチキンカレー 夏は さらっとスパイシーにマッシュルー...
材料: 鳥のモモ肉 骨付き ブラウンマッシュルーム ホワイトマッシュ...
- 1,566
- 26
- 1
- 保存
サラダ覚え書き さっと茹でた水戻しのひじき 人参 大根と コーン かまぼこを マ...
材料: 木綿豆腐 大豆のお肉ミンチタイプ 豚ひき肉 長ネギ 生姜 に...
- 845
- 90
- 1
- 4
- 保存
- 3,286
- 174
- 19
- 51
- 保存
