- 158
- 12
- 1
- 保存
かぼちゃは多めに作っておくと コロッケ クラッカー乗せチーズ焼き かぼちゃの手作...
材料: かぼちゃ 厚切りベーコン こしょう 酢 マヨネーズ 粒マスタ...
- 271
- 15
- 1
- 保存
- 1,015
- 112
- 9
- 9
- 保存
ヨーグルトが沢山出来たので 一部を漬物床にして家にある野菜を漬け込んでみました ...
材料: 自家製ヨーグルト 塩 茄子 きゅうり 紫カリフラワー 南瓜 ...
- 5,517
- 206
- 4
- 28
- 保存
コストコの大好きなチョッピーノスープ 1回は普通に残りはアレンジして頂きます 今...
材料: お米 チョッピーノスープ コストコ購入 にんにく 玉ねぎ オ...
- 3,662
- 37
- 1
- 1
- 保存
2024 05 27退院後の簡単料理 えのきは 冷凍する方が栄養素 アップする ...
材料: 好きな野菜 えのき 青梗菜 鳥ミンチ団子 豆腐 ミニ豆腐 調...
- 113
- 100
- 1
- 4
- 保存
- 596
- 75
- 1
- 保存
- 632
- 27
- 3
- 1
- 保存
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
- 4,703
- 189
- 27
- 65
- 保存
ボイルした牛すじ肉を使い 牛すじ肉の味噌炒めを作りました もちろん仕上げには パ...
材料: 牛すじ肉 ボイル処理済み ズッキーニ キャベツ 玉葱 青梗菜...
- 2,377
- 122
- 13
- 27
- 保存
タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
- 1,863
- 132
- 4
- 21
- 保存
