写真のパフは玄米のポン菓子 ゴマです 置き換えでココナッツファインとココナッツオ...
材料: 強力粉 薄力粉 飲むフルーツグラノーラ 砂糖代わり ナッツ ...
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オムライスが食べたい でも ご飯の糖質がきになる そんなあなたに 肉で代用して ...
材料: 卵系 バター 生クリーム ひき肉 牛 玉ねぎ 人参 塩コショ...
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冷蔵庫に韮とワンタンの皮があったので 皿ワンタンにしようか迷いましたが 子ども受...
材料: 豚ひき肉 新玉ねぎ 韮 オイスターソース 醤油 砂糖 コショ...
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To Huki びっくり o こんなに前のを発掘してもらって リスナップありがと...
材料: サーモン 玉ねぎ サーモンの下に輪切り 椎茸 人参 など A...
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本日は匂わないクスクス第二弾 モロッコ風のツナとトマトのクスクス 先日の匂わない...
材料: クスクス にんにく みじん切り 玉ねぎ 小さめ みじん切り ...
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この時期に食べたくなる チキンのトマト煮込み いつもは市販のトマト缶や トマトソ...
材料: 鶏もも肉 しめじ 舞茸 玉ねぎ トマト にんにく 塩 コショ...
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今日も暑い 水分補給しても大量な汗で流れでてしまう 水分補給を沢山するせいで お...
材料: カラフル野菜海苔ドレッシング 海苔佃煮 オリーブオイル 塩胡...
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暑くなると食べたくなるカポナータ 甘酸っぱさがたまりません セロリの香りと松の実...
材料: トマトピューレ ナス ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ セロリ ...
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日々ベジタリアン化し始めて あらゆる大豆ミートを 買いまくりです 笑 食材を全て...
材料: 大豆ミート挽肉タイプ 茄子 しめじ 冷蔵庫のあまりもの 玉ね...
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ソフトフランス 本日 回目焼きました こんどは底がちょっと焦げたけど その分カリ...
材料: 鶏レバー ニンニク 玉ねぎ にんじん セロリ コンソメCUB...
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昨日は生姜焼きにしようと思ってたのに一晩明けたら生姜焼きの気分ではなくなり さて...
材料: 豚肉 薄切りでもロースでも しめじ エリンギ 玉ねぎ 白ワイ...
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