- 156
- 保存
- 306
- 保存
- お気に入り
- 9もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2014/10/23
- 2,004
(糖質制限食)サラダ ＋ オムミート?!
レシピ
作り方
- 1
- 卵系に生クリームを加えまぜる
- 2
- 人参、たまねぎをみじん切りしてバターで炒める。味付けに塩コショウ、めんつゆをくわえ肉が茶色くなるまで炒める
- 3
- 2が終わったら
別のフライパンにバターをひく
- 4
- バターが伸びたら1で混ぜた卵にフライパンに全部流し込む
- 5
- 最初の数秒間スクランブルエッグイメージでまぜる
- 6
- 周りがかたまってきたらまぜるのをやめひをとめて半熟状態にする
- 7
- 肉の上に卵をもりお好みでケチャップをつけて完成！！
ポイント
半熟とろとろのほうがおいしいです😄💗
手早くかき混ぜましょう！
糖質制限におすすめです！
もぐもぐ! (9)
いま人気のレシピと料理写真
ご飯の糖質がきになる…
そんなあなたに！
肉で代用して
オムミート！！♡♡♡