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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:簡単‼︎韓国茶碗蒸しケランチム
簡単 韓国茶碗蒸しケランチム
韓国の茶碗蒸しを作りました からだ温まるポカポカ料理です ユウキ食品さんのトック...
材料: 卵 水 鶏がらスープ 筍水煮 千切り 長ネギ小口切り トック...
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Snapdishの料理写真:1日分の野菜が摂れるキムチ入り焼うどん🌶岡山発激辛ソース少量混ぜてスパイシー🥵
日分の野菜が摂れるキムチ入り焼うどん 岡山発激辛ソース少...
うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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Snapdishの料理写真:キッシュ風
キッシュ風
卵なしキッシュ パイ生地も卵なし 卵液なくとも美味しい 簡単で惣菜パンみたいに食...
材料: パイシート ベーコンブロック じゃがいも 玉ねぎ しめじ 水...
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Snapdishの料理写真:さっぱりオリーブオイルで紫キャベツのコールスロー💜
さっぱりオリーブオイルで紫キャベツのコールスロー
紫キャベツのコールスローです カラフルな見た目に サッパリ感が美味しいです リン...
材料: 紫キャベツ 玉ねぎ オリーブオイル リンゴ酢又は米酢 蜂蜜 ...
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Snapdishの料理写真:トンカツ&じゃが丸くん。
トンカツ じゃが丸くん
じゃが丸くんフライver バターが香ってうまし
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Snapdishの料理写真:豚肉と鶏肉の簡単テリーヌ
zc
豚肉と鶏肉の簡単テリーヌ
見た目と味はスパムにそっくりです
材料: 豚バラ塊200 鶏ミンチ g 玉ねぎ一個 片栗粉大さじニ ク...
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Snapdishの料理写真:ガレット です。フランスの軽食です
ガレット です フランスの軽食です
ガレットはアメリカのパンケーキより軽いので 日本人にはおすすめです 蕎麦のクレー...
材料: 蕎麦粉 塩 水 卵 ドレッシング 材料 粒マスタード 酢 マ...
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Snapdishの料理写真:おさつくるみぱん
おさつくるみぱん
さつまいもとくるみのパン 焼きたて食べました 艸
材料: 強力粉 砂糖 バター 塩 スキムミルク 卵 水 白神こだま酵...
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Snapdishの料理写真:わが家のキュウリのキューちゃん🥒
わが家のキュウリのキューちゃん
キュウリ農家さんの無人販売には今の時期曲がったり大きくなりすぎたりして出荷出来な...
材料: 減塩醤油 味醂 米酢 千切り生姜 塩昆布 白いりごま 唐辛子...
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Snapdishの料理写真:《夫婦のお弁当》
夫婦のお弁当
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材料: お米 人形芋 白だし 酒 塩
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暖かい今日は 南国宮崎の日向夏シャーベット 外出自粛のお...
こんにちは 仕事がひと段落して 燃え尽きました  昨日から心の炎は あるのに な...
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Snapdishの料理写真:カネルボッレ(シナモンロール)
カネルボッレ シナモンロール
ちょっと形成が面倒だったので 日本でよく見る形にしちゃいました
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Snapdishの料理写真:手作り♡ぶどうカルピス×ヨーグルトカルピスの二層ゼリー♪色んなフレーバーで楽しめます♡
手作り ぶどうカルピス ヨーグルトカルピスの二層ゼリー ...
暑い日が続き 我が家では冷菓ばかり作っております ゼリーやプリンってむっちゃ簡単...
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