第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
- 8,450
- 297
- 59
- 61
- 保存
西洋野菜を中心に和風だしでベジおでんのヘルシー サッパリの一皿です たまに体調を...
材料: ベジおでんの材料 筋取りセロリ プチトマト 緑プチトマト オ...
- 9,669
- 242
- 8
- 8
- 保存
- 2,676
- 7
- 1
- 保存
- 5,775
- 170
- 21
- 29
- 保存
- 3,053
- 14
- 1
- 保存
かぶに浸み込んだグルメしょうゆと紫蘇酢の味で食べますが 薄いようでしたら少しグル...
材料: かぶ 円と花型にくり抜く 3色にんじん 円くくり抜く オリー...
- 2,556
- 80
- 1
- 3
- 保存
おはようございます 今日は一時間前に旦那弁もあり月曜日から早起きしましたo o ...
材料: じゃがいも ホールコーン マヨネーズ ケチャップ又はソース ...
- 3,228
- 93
- 12
- 4
- 保存
暮れも押し詰まって来た忙しい時期に ゞ またまた手抜きなんだけど 冷蔵庫の片付け...
材料: 豚ひき肉 玉葱 人参 生椎茸 ピーマン サラダ油 カレー粉 ...
- 5,853
- 197
- 19
- 57
- 保存
- 378
- 76
- 2
- 5
- 保存
三枚卸しのアジ を これうまつゆ と薄めの酸味で南蛮漬け風に 和風にしたのでトッ...
材料: 鯵 三枚卸し 薄力粉 水 薄力粉 新玉ねぎ 人参 みょうが ...
- 2,732
- 111
- 1
- 12
- 保存
昨日は三河の持ち寄りオフ会 めっちゃ楽しみにしてたのに 朝になって娘がグズグズ ...
材料: トマト ジャガイモ 人参 玉ねぎ 小麦粉 アサリ ベーコン ...
- 7,882
- 287
- 41
- 51
- 保存
カレーチャーハンを包んだパイです このチャーハンはライスコロッケにしても美味しい...
材料: 全粒粉 地粉 塩 菜種油 水 玄米ご飯 玉ねぎ 人参 牛蒡 ...
- 3,013
- 26
- 1
- 保存
大好きな切り干し大根のサラダー コチュジャンとマヨネーズで立派なおかずサラダ 切...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 ツナ マヨネーズ コチュジャン...
- 14,072
- 536
- 71
- 76
- 保存
