非常食として保存してあるものといえば レトルトのお米や賞味期限が長いパンなど炭水...
材料: 大葉 大豆のお肉 ミンチ A つぶみそ ごま油 酒 みりん ...
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混ぜてのせて焼くだけ 大豆のお肉と餃子の皮を使って みんな大好き甘辛照り焼き味の...
材料: 餃子の皮 大判 大豆のお肉ミンチ エリンギ 中 A 醤油 み...
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暑い暑い季節がやってまいりました 皆さん お元気ですか 30 超えの毎日 食欲も...
材料: ささみ A ブライン液 水 塩 砂糖 しそ 梅ぼし とろける...
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初夏のティータイムを彩る爽やかなレモンケーキマフィン バターを使わず しっとりし...
材料: 卵 米油 プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁 レモンの皮 A...
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自分があまり揚げ物を好まないせいか今までご縁がなかったチキン南蛮 先日 生まれて...
材料: 鶏むね肉 A 下味 酒 塩こしょう マヨネーズ 片栗粉 B ...
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春を味わうお手軽副菜 シャキシャキのスナップえんどうと ふんわりささみに ピリっ...
材料: スナップえんどう 鶏ささみ お湯 酒 塩 A マヨネーズ 醤...
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ふわふわの鶏肉と爽やかなハーブ シャキシャキのきゅうりにコクのある豆乳ごまだれが...
材料: 鶏ささみ 酒 塩 お湯 きゅうり A 無調整豆乳 めんつゆ ...
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昼夜の気温差で疲れた体に染み渡る さっぱりトマトと青じそと あっさり鶏むね肉に絡...
材料: 鶏むね肉 トマト 生姜 大葉 A 酒 片栗粉 塩 B 酢 砂...
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ミモザ色の卵で春を呼び込む 栄養豊富な初卵を使用した三色丼 鶏そぼろはきのこを入...
材料: きのこの味噌そぼろ 鶏ひき肉 えのき しめじ 生姜のみじん切...
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これ一皿で栄養満点 鶏むね肉 りんご アボカド ナッツに自家製カッテージチーズ ...
材料: 鶏むね肉 サニーレタス アボカド りんご アーモンド ロース...
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春うらら 何かとバタバタしがちな年度末 黄昏時の静かな時間 ほんのひとときのくつ...
材料: 粉類 薄力粉 全粒粉 きび砂糖 ベーキングパウダー A 卵 ...
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