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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:好きな具でタルムーズ
好きな具でタルムーズ
一度実習で作ったタルムーズ オリーブを入れたのはニース風と言うみたいです おかず...
材料: 好みのパイ生地 好みの具材 きのこ ベーコン ほうれん草 玉...
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Snapdishの料理写真:手作り揚げない飾り切り大学芋パフェとチャイ
手作り揚げない飾り切り大学芋パフェとチャイ
寒いけどおやつにパフェなら食べれちゃう あったかチャイてきょうのおやつ出来上がり...
材料: さつまいも カットして水に晒しておく オリーフ オイル きひ...
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Snapdishの料理写真:鶏むねとキノコを炒めて、サラダ菜に巻き巻きしてたべます!
鶏むねとキノコを炒めて サラダ菜に巻き巻きしてたべます
鶏胸肉を柔らかくジューシーに食べましょー
材料: 鶏むね肉 キノコ 片栗粉 A塩麹 Aニンニク チューブ Aコ...
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Snapdishの料理写真:パルメザンとオリーブのフォカッチャ
パルメザンとオリーブのフォカッチャ
強力粉で作るので 薄切りにして サンドウィッチにオススメ
材料: 仕込水 砂糖 塩 オリーブオイル パルメザン 強力粉 ドライ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニとチーズのエッシェ(レバノン イラク トルコ風ハーブオムレツ)
ズッキーニとチーズのエッシェ レバノン イラク トルコ風...
レバノンの合わせ調味料バハラットを日本の調味料も用いてハリッサ風に簡単アレンジ ...
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Snapdishの料理写真:サーモンのお洒落な前菜
サーモンのお洒落な前菜
サーモンのオレンジと人参のオレンジを合わせて綺麗な前菜に仕上げました もぐもぐ未...
材料: サーモン 人参 ケーパー わさび オイルとかける酢 オリーブ...
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Snapdishの料理写真:洋風ラーパーツァイ
洋風ラーパーツァイ
今朝作り置きした常備菜です モニターで頂いた 鮮度の一滴グルメしょうゆ を使って...
材料: 白菜 塩 バルサミコ酢 酢 しょうゆ オリーブオイル はちみ...
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Snapdishの料理写真:柔らか生姜焼き
柔らか生姜焼き
フォローありがとうございますo o
材料: 豚肉生姜焼き用 玉ねぎ A玉ねぎすりおろし Aニンニクすりお...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉deマリネ☆ローストチキン
鶏むね肉deマリネ ローストチキン
マリネした鶏むね肉をオーブンで焼きました ちょうど橙があったので 橙を入れたマリ...
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Snapdishの料理写真:豆 ☆
ここ二週間程 外食が増えていました で 今日朝起きたら料理しよ って思って作った...
材料: ひよこ豆 コーンミール 小麦粉 ニンニク コリアンダー粉末 ...
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Snapdishの料理写真:具沢山の簡単パエリア
具沢山の簡単パエリア
ムール貝をゲットしたので 具沢山の簡単パエリアを作りました 調理済みのムール貝を...
材料: 米 ムール貝 調理済み にんにく 玉ねぎ 黄パプリカ ズッキ...
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Snapdishの料理写真:パワーサラダ(ケールとアボガドのサラダ)
パワーサラダ ケールとアボガドのサラダ
我が家のパワーサラダ  サラダ  nana アボガド
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Snapdishの料理写真:【パリパリッ殻ごと!】ハワイ名物♡『ガーリックシュリンプ』
パリパリッ殻ごと ハワイ名物 ガーリックシュリンプ
殻付きの海老を揚げ焼きして にんにくとバター醤油で味付け パリパリの殻にしっかり...
材料: 海老 殻付き 頭無し 白ワイン 日本酒 胡椒 小麦粉 オリー...
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