皆様いつもkuma のkitchenへ来てくれてありがとうございます 味付けはと...
材料: 茄子 ピーマン 玉ねぎ お揚げ 胡麻油 正田醤油有機しょうゆ...
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1月末だというのに今朝から生温い風に日中20 C近くも上がり 夕方過ぎには一気に...
材料: 春雨 人参 豚ひき肉 長葱 サラダ油 調味料 塩 胡椒 醤油...
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揖保乃糸 に 薬味 辛の豆乳 につけて召し上がれ 揖保乃糸のある夏の食卓 sn...
材料: 揖保乃糸 豚ひき肉 C 豆乳 ほんだし お味噌 麺つゆ 油 ...
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秋の味覚をたっぷり贅沢に HAが豊富なイワシ 食物繊維たっぷりのきのこ ビタミン...
材料: イワシ カタクチイワシorマイワシ 70g 塩 0 5g コ...
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だんだんと寒くなってきましたが ハーブティーでビタミンCを摂って風邪予防デス ハ...
材料: ハーブティー ハイビスカス ローズヒップ 柚子茶
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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お盆の来客用の食材を調達に行った時に見つけたボイル済みのテーブルビート ビートル...
材料: テーブルビート 鶏もも肉 グリル用 塩 こしょう 玉ねぎ マ...
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self made chicken lover spicy Indian cui...
材料: ingredients chicken Red chili ...
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オムライス弁当 白身ベースオムライス クリスマス弁当 Snapdish ヤマサハ...
材料: 鶏ミンチ150g 絹豆腐1 2丁 玉ねぎ 1 4個 白だしヤ...
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