gI  オリーブ  のレシピと料理アイデア

最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...

トレーニーにはもってこいのパンケーキ

老若男女みんな大好き 昔懐かしいあのナポリタン 目指したのは昭和の喫茶店で出てき...

アジアン鶏飯はCook Doのアジアン鶏飯を使いましたが 米はインディカ米にしま...

GIが高く血圧を上げる食べ物だとの記載はさっき見つけましたorz 週4回以上食べ...

健康診断前で出来るだけGI値の低いものを と思ってアルチェネロの全粒粉パスタを買...

タイ米はGI値が低く なんとジャポニカ米の玄米よりも低い ジャポニカ米と比べて食...

カレーを作ろうと鳥手羽を買ってきたものの お義母さんからの野菜ととうもろこしが明...

国産全粒粉 北海道産甜菜糖 沖縄黒糖 オリーブオイル オーガニックレーズンノンオ...