昨日の夜にきゃずさんがネギ塩ダレと鶏肉と長芋の炒め物を作ってくれたのであたしも食...
材料: 鶏もも肉or胸肉orささみ 長芋 鶏肉の下味用の塩麹 太香ご...
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ボリボリ ボリボリ 歯応え最高 止まらない美味しさ 皮つきの厚切り切り干し大根で...
材料: 厚切り切り干し大根 酢 砂糖 みりん 酒 麺つゆorだし醤油...
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家ご飯のメニューを考える時 お弁当のおかずを考える時 主菜を何にするかをまず考え...
材料: レンジハンバーグ材料 豚ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ みじん切り ...
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手抜きの炒飯 笑 包丁一切使いません 笑 でも むっちゃ美味しいので是非 作って...
材料: 鮭フレーク 桜エビ 天かす 奴ネギ ごま油 にんにくすりおろ...
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注 カロリーに関しての数値は油揚げの湯抜きに関してのものです がんもどきのカロリ...
材料: がんもどき 小 海苔 めんつゆor醤油
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昨日のお昼ご飯 こちらのジャーマンポテトと真希ちゃんのサッパリジャーマンポテトを...
材料: じゃがいも ハムステーキorベーコンorウィンナー 玉ねぎ ...
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