「わかめうどん」に注目！素材のおいしさを楽しむ料理レシピセレクト

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材料
うどんつゆ(ストレート)　 乾燥わかめ　 卵　 ゆでギョウザ　 ちくわ　 しめじ　 油揚げ　 きざみねぎ　 など

Chittosay 食べ終えたら、汗びっしょり💦

材料
鶏胸肉、玉ねぎ、わかめ、長ネギ、　 お好みのうどん、味噌、だし汁、ラー油、みりん　 卵（お好みで）　 など

ポイント
アスリート向けの朝食メニューのレシピです。 アスリート中高生の息子がおりますが、試合当日の朝は、お弁当作りもありバタバタと忙しいので、さっと作れるうどんはオススメです。 前日に具材を用意しておけば、10分で作れます。 うどんと餅で、糖質をしっかりチャージできるメニューです。 納豆の代わりに温泉卵を入れても美味しいですよ。

材料
冷凍うどん　 切り餅　 納豆　 きゅうり　 もやし　 ワカメ　 麺つゆ　 小ねぎ　 など

ポイント
麺つゆだけで食べると、一人で３〜４把食べられてしまうそうめん。 具をたくさん載せると、そうめんが少しでも満腹感を得られます。 納豆➕とろろ➕トマト など、お好みで何をのせても美味しい☆

材料
そうめん　 オクラ　 きゅうり　 トマト　 わかめ　 ツナマヨ　 麺つゆ➕水　 など

材料
トマト　 ワカメ　 しらす　 など

fooza 今日からは、春野菜を使ったレシピを紹介していきますよ！

材料
うどん（茹で）　 ツナ（缶詰）　 わかめ（塩蔵）　 山菜ミックス（水煮）　 菜の花　 削り節　 ごまドレッシング（市販）　 めんつゆ（ストレート）　 など

材料
☆鶏挽肉　 ☆しょうが　 ☆みりん　 ☆醤油　 鍋キューブ(鶏うま塩)　 刻みねぎ　 半熟たまご　 うどん　 乾燥わかめ　 片栗粉　 など

aikokko0721 手軽に作れて温まる、うどんレシピです(*^^*)

ポイント
本当は鶏ささみを使うらしいのですが、なかったのでシーチキン水煮で作ってみましたが、ちゃんと美味しく出来ました。味が薄かったらしょうゆを少しずつたすといいです(*^^*)

材料
シーチキン水煮　 ゆでうどん　 辛子明太子　 乾燥わかめ　 顆粒和風だし　 しょうゆ　 みりん　 塩　 ☆片栗粉　 ☆ 水　 小ねぎ　 ごま油　 など

ポイント
味噌を醤油に代えたら醤油味になります。椎茸が無くても野菜の出汁が出るので美味しく作れるとおもいます。

材料
うどん　 水　 ワカメ　 生椎茸　 ニンジン　 サツマイモ　 玉ねぎ　 豆苗　 砂糖　 料理酒　 ごま油　 ニンニク　 生姜　 輪切り唐辛子　 など

maccomo めんつゆこんな少なくていいのかーと思いつつも卵がよく麺に絡むから問題なしでしたヽ(･∀･)ﾉ 温泉卵、ぜいたく！

ポイント
クックパッドの人気レシピ再現∧( 'Θ' )∧ （ID 284511）

材料
うどん　 卵　 めんつゆ　 わかめ　 揚げ玉　 など

材料
そうめん　 トマト(中)　 わかめ　 白胡麻　 胡麻油　 麺つゆ　 など

ポイント
月曜日はまかないを遅い時間に食べるのでいつも軽めで♪ つか作るのが面倒なので（笑） 麺つゆ＋柚子胡椒が最強〜♪♪(*´▽`*)

材料
うどん　 ツナ、トマト、たまご、アボカド　 小ネギ、わかめ、他何でも　 麺つゆ、柚子胡椒、わさび　 ポン酢ジュレ、ごま　 みそだれ、等々…　 など

akarincoyui 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、さくらさんの真似っこした蓮根の黒胡椒炒め、海老とトマトのサラダ、トマト乗せ冷奴 見えないけど、インスタントのわかめスープで手抜きです〜…

ポイント
この作り方は、間違いなく美味しいですよー♪でも、昨日は簡単にブロッコリーと牛薄切り肉だけで作ってます。作り方も超手抜きで、牛肉を砂糖で炒めて、オイスターソース、醤油、水入れて最後に水溶き片栗粉でとろみつけました（笑）忙しい時とか、やる気が無い時はこれでも十分だと勝手に思ってます♪(´ε｀ )

材料
牛モモ肉200〜250g ブロッコリー200g　 長ネギみじん切り大さじ2 生姜みじん切り小さじ2分の1　 A（酒、醤油各小さじ2. 砂糖小さじ2分の1. 片栗粉大さじ1. サラダ油小さじ1）　 B（オイスターソース大さじ1と2分の1. 醤油、酒各大さじ1. 水4分の1カップ. 片栗粉小さじ1と2分の1　 サラダ油大さじ3〜4. 塩少々.　 など