【うますぎ】アボカドとかつお節で作る料理、レシピセレクト

yamaki オリーブオイルとにんにくの風味にかつお節をプラス！アボカドは固めのものがおすすめです☆

材料
アボカド・少し固め　 にんにく　 むきえび　 Aオリーブオイル　 A赤唐がらし・輪切り　 しょうゆ　 レモン汁　 粗びき黒こしょう　 ヤマキかつお節　 など

ポイント
ドジな私はエビを入れ忘れました( *´艸｀) 後ドレッシングの分量適当です。お好みで変えてください。 クリームチーズとアボカド以外 野菜もリーフやクレソン等お好みでお好きなお野菜入れてください

材料
アボカド　 クリームチーズ　 アーリーレッド(紫玉ねぎ)　 ホワイトオニオン　 きゅうり　 フルーツトマト　 生クリーム　 マヨネーズ　 レモン汁　 だし醤油　 かつお節　 など

yukarie68 レシピはコチラです＾＾！ http://ameblo.jp/comcome/entry-11613403574.html

材料
ごはん　 粉チーズ　 アボカド　 味噌　 醤油　 かつお節　 こしょう　 など

qpchan 今日は少し手抜き料理です(^○^) 美味しかったです。

材料
ガーリックステーキ　 アボカド　 セリ　 かつお節　 醤油　 など

材料
きゅうり　 アボカド　 みょうが　 クリームチーズ　 しょうゆ　 マヨネーズ　 わさび　 かつお節　 など

yamaki まぐろとアボカドの組み合わせは鉄板(*^^)v だしの効いたつゆとかつお節のWのうま味でおいしさＵＰ！

材料
まぐろ　 Aヤマキ減塩だしつゆ　 Aわさび　 アボカド　 青じそ　 ご飯　 刻みのり　 ヤマキかつお節　 など

botty 適当に冷蔵庫にあったものを乗っけたら意外といけるぅーっっ(๑>◡<๑)❤ わさびのピリッ♡とカイワレのピリッ♡とアボカドのまったり感♡♡♡ 2日連続で作っちゃいましたぁ〜｡･*.✧꒰⋆′◡ु͐‵⋆꒱｡･*.✧

ポイント
アボカドは熟してるの♡ わさびはピリッとくるくらい多め♡ 薬味類も多めが美味しいですよ＼(^o^)／♡

材料
うどん　 アボカド　 かつお節　 炒りごま　 カイワレ　 海苔　 麺つゆ　 わさび　 など

yamaki トーストにかつお節？!って意外に思われるかもしれませんが、実は合うんです♪かつお節とマヨネーズを和えたものをのせてもＧＯＯＤ！

材料
食パン　 アボカド　 レモン汁　 ヤマキかつお節　 ヤマキめんつゆ　 など

yuavy 醤油、牛乳、ツナ、マヨネーズ、麺つゆ。 アボカド傷みまくり。かつお節かけすぎ（笑）

ポイント
醤油の変わりに本ツユでもおぃしーょん(p*''∀`*q)

材料
アボカド　 納豆　 チーズ　 マヨネーズ　 醤油　 かつお節　 レモン汁　 あったかぃご飯　 など

yamaki アボカド、しょう油、さわびの組み合わせは鉄板。そこにかつお節を加えるだけで、ご飯のお供におともに大変身(*^_^*)

材料
ご飯　 ヤマキかつお節　 アボガド　 しょうゆ　 わさび　 など

mimeko オクラ、みょうが、塩昆布、かつお節、お醤油少々を冷奴にのせました！夏らしくて美味しい〜〜

xSATOMIx チーズみたいな味になるはずだったけど、漬け込みが足りなかったかもしれません´д` ; おかずというよりは酒のつまみです。

材料
アボカド　 絹ごし豆腐　 塩麹　 わさび醤油　 など

yamaki 海苔の代わりにかつお節を使った変わり太巻き♪お好きな具材をくるくる巻いて、みんなで楽しみたいですね(^_-)-☆

材料
すし飯　 きゅうり　 アボカド　 レモン汁　 のり　 かに風味かまぼこ　 Aヤマキかつお節（花かつお）　 Aしょうゆ　 Aわさび　 マヨネーズ　 ヤマキかつお節（花かつお）　 など

tamameshi ヘルシーなまゆりんのサラダをマヨ入りパスタにのっけてカロリーUP ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ このパスタめっちゃ美味ーい♡ 柚子胡椒がときおりピリッと効いてイイ パスタはクックパッドのを参考に アボカド半分 マヨ大2弱 牛乳大1 湯で汁にだしの素 大1〜 醤油大1弱 かつお節ひとつかみ 全部混ぜてアボカドもつぶしいれてパスタを絡めるだけ まゆりん♡ 美味しいのありがとう*(❝̆ ॣᵌ ॣ❝̆) യ♡

byjsahi0204 まぁちゃんのアボカドサラダ(๑´ლ`๑) 大好きなアボカドを使って簡単なアレンジ…( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡ 韓国海苔がめっちゃ合う〜💗💗💗何回か食べたけど花ふわりが手に入ったら投稿しようと思っていたのに、なかなか花ふわりが無いので。仕方なく普通のかつお節のスナップになっちゃいました_(_^_)_ まぁちゃん、これとっても美味しいね〜( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )一個ペロっと食べちゃう勢い〜❤️時々ごま油もたらっ💦としてます💕 まぁちゃん、先に作られていたizoomさん、食べ友にお願いします(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ お忙しいと思うのでお時間ある時にでも|ω・`)🌟と見に来てください😃

harunameiHrc 今日の晩ご飯✩⃛ ご飯→刻み海苔→照り焼きしたスパム→アボカド→温玉→かつお節→マヨネーズ 美味しかった♡

yamaki アボカドとチーズは黄金の組み合わせ！鶏ささみとかつお節も加わってヘルシーかつ食べごたえも抜群です(*^^)v

ポイント
ご飯ですよがいい役割してます♡わら

材料
納豆　 アボカド 　 卵黄　 ご飯ですよ　 かつお節　 など

sakurako0319 全部切って混ぜるだけ～(*´艸`*) 青ジソとかつお節がアクセント♪

chefgohan かつお節を多めにいれる。\n食べるときにお好みで醤油をたらす。

ganchi14 アボカドディップは和風です！アボカド・クリームチーズ・かつお節・だし醤油・ネギです！

yamaki みんな大好き♡アボガドとマグロのコンビ。だしのうま味がしっかり効いているから、簡単なのに家族みんなが大満足♪かつお節をふりかけて、華やかさとおいしさアップ(*^_^*)