2017年12月23日
(更新 2025年01月30日)
やみつき!ほうれん草とこんにゃくで作る料理、レシピ21のアイディア
今回は、ほうれん草とこんにゃくで作った美味しそうな料理をご紹介します。ほうれん草とこんにゃくで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。ほうれん草人参コンニャク白胡麻、ほうれん草入りコンニャク麺、ほうれん草入りこんにゃく麺、入ほうれん草胡麻和え、お味噌deほうれん草などなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参などの相性も抜群。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
ほうれん草とこんにゃくの白和え
joychan 残り半分の豆腐を使い切って…
ほうれん草、こんにゃく、人参の白和え作りました(*^o^*)
すり鉢を使っての料理は、久しぶり。ごまを擦ると香りが豆腐に移って、薄味だけど、甘くて香ばしい、白和え独特の味になりました♪( ´▽`)
材料
ほうれん草 こんにゃく 人参 ☆煮出し汁 ☆薄口醤油 ☆みりん 木綿豆腐 白いりごま 砂糖 塩 など
ほうれん草 こんにゃく 人参 ☆煮出し汁 ☆薄口醤油 ☆みりん 木綿豆腐 白いりごま 砂糖 塩 など
こんにゃくとしめじとほうれん草のオイスター炒め
micciewaori カンタン&時短( *`ω´)ヘルシーな食材をオイスターソースとしょうゆで炒めもした。身体に良いのにご飯が進む一品♣️
材料
こんにゃく しめじ ほうれん草 ごま油 ☆しょうゆ ☆オイスターソース 塩こしょう など
こんにゃく しめじ ほうれん草 ごま油 ☆しょうゆ ☆オイスターソース 塩こしょう など
こんにゃくサラダ with卵焼き
kahoris 卵焼きはおじゃこ入り。パラパラと降ったゴマがいい香りで食欲をそそります。
材料
ゴーヤ レンコン ニンジンスライス トマト ほうれん草 キャベツスライス わかめ こんにゃく おじゃこ入り卵焼き 青じそドレッシング など
ゴーヤ レンコン ニンジンスライス トマト ほうれん草 キャベツスライス わかめ こんにゃく おじゃこ入り卵焼き 青じそドレッシング など
祖母の味 お味噌deほうれん草の白和え
yurie616 鹿児島出身、大分に嫁いで数十年の私の祖母がいつも作ってくれた白和え☻
お醤油使わず、お味噌とみりんだけで味付けします₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
物産展でGETしてからハマってる燻製バター♡
今から失敗したカンパと一緒に食べるの٩(๑♥ڡ♥๑)۶w
材料
✴︎味噌 ✴︎みりん ✴︎すりごま 木綿豆腐 ほうれん草 こんにゃく にんじん など
✴︎味噌 ✴︎みりん ✴︎すりごま 木綿豆腐 ほうれん草 こんにゃく にんじん など
切干し大根とほうれん草の胡麻和え♡
Mayutak 最近のお気に入り。
切干し大根のシャキシャキと胡麻の風味がたまらないです💕
ポイント
クックパッド1272902をレンチンせずにお鍋で作りました。
材料
ほうれん草 切干し大根 人参 糸こんにゃく 油揚げ ☆顆粒だし ☆醤油 ☆みりん ☆砂糖 ☆水 すりごま など
クックパッド1272902をレンチンせずにお鍋で作りました。
材料
ほうれん草 切干し大根 人参 糸こんにゃく 油揚げ ☆顆粒だし ☆醤油 ☆みりん ☆砂糖 ☆水 すりごま など
甘辛コンニャクのほうれん草巻き
vtontonv ダイエット+節約。
悲しいことに給料日まで食材買えない💧
それに、ほんとにデブってきてるから痩せないと…。
何もかも悲しいよ〜😢
ポイント
食べて思ったけど、味があんまり染み込んでなかったから、Aをもっと作って多めに煮詰めるといいと思う。
材料
板こんにゃく ほうれん草 A しょうゆ A みりん A 酒 A えごまオイル など
食べて思ったけど、味があんまり染み込んでなかったから、Aをもっと作って多めに煮詰めるといいと思う。
材料
板こんにゃく ほうれん草 A しょうゆ A みりん A 酒 A えごまオイル など
土井勝先生のレシピで白和え
mtyamu かの土井勝先生(土井善晴のお父さん)のレシピで白和え作りました。まさしくおふくろの味。
材料
A 豆腐 A すりごま A 西京味噌(甘口) A 砂糖 A みりん こんにゃく にんじん ほうれん草 など
A 豆腐 A すりごま A 西京味噌(甘口) A 砂糖 A みりん こんにゃく にんじん ほうれん草 など
コンニャクステーキダイエット中につき…
ポイント
こんにゃくは各面に焼き目が付くまでじっくりと炒めます。ニンニクが焦げないようにこんにゃくの上に載っけながら焼きましょう
材料
こんにゃく ほうれん草 醤油・酒・味醂・オイスターソース ニンニク 鷹の爪 など
こんにゃくは各面に焼き目が付くまでじっくりと炒めます。ニンニクが焦げないようにこんにゃくの上に載っけながら焼きましょう
材料
こんにゃく ほうれん草 醤油・酒・味醂・オイスターソース ニンニク 鷹の爪 など
いっぱいスリスリ白和えさん。
punipuni11456 「ケンミンの焼きビーフンにピーマン入れんといてや〜。」
みたいCM、昔なかった⁇
久々に食べたくなって♡
ピーマンもちろん入れて、野菜モリモリ( ›◡ु‹ )
私の大好きな白和えは、スリスリいっぱいして滑らか〜に♡
手間かかる分、やっぱ美味しい〜꒰*´艸`*꒱
ポイント
いっぱいスリスリした方が滑らかで美味しいよ♡ 味噌入りでコク出してます(๑・ิω・ิ)۶ 味付けはお好みでどうぞ♡
材料
木綿豆腐 ほうれん草 人参 こんにゃく すりゴマ ♡味噌 ♡砂糖 薄口醤油 みりん だしの素 など
いっぱいスリスリした方が滑らかで美味しいよ♡ 味噌入りでコク出してます(๑・ิω・ิ)۶ 味付けはお好みでどうぞ♡
材料
木綿豆腐 ほうれん草 人参 こんにゃく すりゴマ ♡味噌 ♡砂糖 薄口醤油 みりん だしの素 など
⭐︎おからこんにゃくと 豚バラと大根の煮物💖 ⭐︎大根の皮のキンピラ ⭐︎ほうれん草のごま和え ⭐︎明太数の子
hisayon0256 おからこんにゃく^_^
初めて食べましたー!
食感はお肉みたいな感じ✨
こんにゃくとは別物でしたー!
これは使える〜〜😁✨
大根の皮と面取りした残りは
ごま油で炒めてキンピラに〜
これが好きなんです(*≧∀≦*)✨
明太数の子は買って来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)💦
赤霧で💖
ちびめが十八番の白和え
ポイント
作り方にも記入しましたが、白味噌とくるみも入れるのがコツです☆
材料
お豆腐 ほうれん草 人参 しめじ こんにゃく お醤油 お砂糖 鰹だし 煎り胡麻 くるみ 白味噌 など
作り方にも記入しましたが、白味噌とくるみも入れるのがコツです☆
材料
お豆腐 ほうれん草 人参 しめじ こんにゃく お醤油 お砂糖 鰹だし 煎り胡麻 くるみ 白味噌 など
コブサラダ・具沢山ミルクスープ・鶏のソテー・こんにゃく・ドレッシング
madammay リクエストデー。今日の指令は、レタスとほうれん草を切って混ぜただけのサラダが残っているので使うこと。で、ベーコン、茹でタマゴ、アボカド、トマトを加えてコブサラダにしました。大正解!😊😊😊
今日の夜ご飯!
sakikyo 鶏胸肉の煮物
ほうれん草と油揚げのお浸し
さばの蒲焼き
ポイント
鶏胸肉は野菜を煮た後で入れる。 もも肉の場合は先にもも肉を炒めてから野菜を入れて煮詰める。
材料
れんこん にんじん こんにゃく 出汁 醤油 みりん、酒 砂糖 鶏胸肉 など
鶏胸肉は野菜を煮た後で入れる。 もも肉の場合は先にもも肉を炒めてから野菜を入れて煮詰める。
材料
れんこん にんじん こんにゃく 出汁 醤油 みりん、酒 砂糖 鶏胸肉 など
しめじとオクラの焼き浸し・ほうれん草胡麻和え・小松菜ととき卵のお味噌汁・串カツと鳥ささみフライ・おかかこんにゃく
madammay 昨日より今日がさらにだるいお年頃。
やる気なさ過ぎ、時間もなくて、材料もなくて…ないない尽くし。😩😩😩
優しい味✨レンジまかせの✨白和え
marigappa こんにちは😊
あともう一品欲しい時に🍴
お豆腐の水切りもレンジで簡単に🎵
ほうれん草のかわりに小松菜でも、きのこや油揚げ、こんにゃくを入れても美味しいです💗
優しい味の白和えです✨
材料
木綿豆腐 塩 ほうれん草 人参 本だし、醤油 白ごま など
木綿豆腐 塩 ほうれん草 人参 本だし、醤油 白ごま など
和食ご飯~☆
xxxsenaxxx だいぶ前に作ったやつですが(>_<)
麦ごはん、こんにゃくのピリ辛いため
ほうれん草のごまあえ
水菜のからしあえ、卵焼き
豆腐とささみのふわふわポン酢
お味噌汁、サバの塩焼き♡
the☆和食っ!
今夜の晩ごはん☆
kaorin0502 ゴーヤーチャンプルー、サラダほうれん草とルッコラのサラダ(+パセリ+プチトマト+カリカリベーコンのっけ)、こんにゃくのピリ辛煮。
野菜をいっぱい摂れて、満足です。チャンプルーは、島豆腐を買いにいけなかったので、木綿豆腐の水抜きをしっかりして、表面をごま油で香ばしく焼いてから、調理したので、食感良く出来たと思う。
おりちん🎀の玉コン、焼きoいなry🎀、りんちゃんの鮭の照り焼き、うちの肉じゃが、ちぢみほうれん草と卵炒め~~ヨッパな今日の晩御飯。
iyoko39 あーーーつくレポ💧(;´д`)しようと思ってたのに…
焼きoいなry🎀久々、本家で見て食べたくて、前回の投稿がつくレポじゃなかったみたいで💧
本日リベンジのはずが…また、出来なかった。
😂また、作ればいい~ジャマイカ
どんこ、玉コンはおりちん🎀からの頂き物です。
りんちゃんの鮭の照り焼きも大好評~♥だよ~
アテで🍚を食べる3人w
酒がすすむわぁ(≧▽≦)
コンナハハデス
野菜の肉巻き
whitymomo 2016.10.11 晩ごはん
急に寒くなってきましたね。
皆さま風邪をひきませんように٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
❁野菜の肉巻き
❁ほうれん草と椎茸のポン酢和え
❁五目豆
❁わかめと豆腐の味噌汁
❁ごはん
銀鮭の味噌漬け焼き定食
fb1173813139243 【お品書き】
*銀鮭の味噌漬け焼き
*ちぢみほうれん草のおかか和え
*こんにゃくのきんぴら
*小松菜としめじとベーコンのソテー
*ささみの香味野菜蒸し
*炊きたてごはん
このまとめが気に入ったら「いいね!」しよう
フォローしてSnapDishの最新情報をチェック!