2018年01月25日 (更新 2024年12月18日)

【作ってみた】キャベツと豆乳で作る料理、レシピセレクト

今日紹介するのは、キャベツと豆乳を使った人気料理です。みんな大好きなキャベツ、豆乳で作った料理を集めました。キャベツどっさり豆乳ペペロンチーノ、ジャガイモキャベツ豆乳スープ、キャベツナ豆乳カルボナーラ、豆乳スパニッシュオムレツ、ヘルシーなロールキャベツなどなど、どれも美味しそうですよ!キャベツといえば玉ねぎ、卵、人参、酒、ごまなどの相性も抜群。キャベツ関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
Snapdishの料理写真:アンチョビキャベツのクラムチャウダー
 #アンチョビ #キャベツ #クラムチャウダー #簡単料理 #簡単レシピ #豆乳 #キャンベル #ストウブ #ストウ部#staub
アンチョビキャベツのクラムチャウダー #アンチョビ #キャベツ #クラムチャウダー #簡単料理 #簡単レシピ #豆乳 #キャンベル #ストウブ #ストウ部#staub
kaoryn15 残ったアンチョビキャベツを簡単に変身させて逸品に。
ポイント
残ったアンチョビキャベツがなければ、キャベツとアンチョビを蒸し焼きにして代用できます。

材料
アンチョビキャベツ  ベーコン  キャンベルのクラムチャウダー缶  とろけるチーズ(なんでも)  イタリアンパセリ  など
Snapdishの料理写真:雪掻きあとの豆乳おじや‼︎
#朝ごはん #おじや #雑炊 #リゾット #豆乳 #野菜スープ
雪掻きあとの豆乳おじや‼︎ #朝ごはん #おじや #雑炊 #リゾット #豆乳 #野菜スープ
giacometti1901 キャベツと豆乳のおじや‼︎ 温まります♬(笑)
Snapdishの料理写真:キャベツとベーコンの豆乳リゾット♪
キャベツとベーコンの豆乳リゾット♪
材料
お米  キャベツ  ベーコン  しめじ  豆乳  パルミジャーノ・レジャーノ  お水  粒胡椒  コンソメ  塩  など
Snapdishの料理写真:キャベツたっぷり豆乳にゅーめん♡
キャベツたっぷり豆乳にゅーめん♡
88so88 夏に食べきれなかった素麺!笑 具材がしょぼいけどなかなかに美味しくできました〜ψ(´ڡ`❤)
ポイント
薄味なので味噌の量は調節してください♡

材料
素麺  豆乳  出し汁  味噌  キャベツ  魚肉ソーセージ  塩コショウ  ごま  など
Snapdishの料理写真:キャベツで豆乳スープ
キャベツで豆乳スープ
ghn5023 風邪で栄養を取りたいときに。 ダイエット中の方も、お腹いっぱい! しかも高タンパクで、嬉しい低カロリー😝
ポイント
超簡単! 仕上げにバターを入れてみた👌 お麩を入れて、高タンパク!低カロリーに😊👍🌟

材料
キャベツ  豆乳  ウィンナー  コンソメ  バター  塩コショウ  など
Snapdishの料理写真:春キャベツたっぷり 豆乳と豆腐クリームスープ
春キャベツたっぷり 豆乳と豆腐クリームスープ
hulugh 春キャベツをいただいたので💕 玉ねぎとコーンをたっぷり入れて 絹豆腐と豆乳のクリームスープ やさしい美味しいヘルシー😋
Snapdishの料理写真:豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ
MmkNo 栄養満点ヘルシースープです!
ポイント
飲みきれなかった野菜ジュースを活用してみました!キャベツは私はシャキシャキした方が好きなので、最後に入れましたが、柔らかいのが好きな方は最初からいれてもいいと思います☆

材料
濃いめの野菜ジュース(あまり甘みがないもの)  豆乳  水  鶏肉  玉ねぎ  キャベツ  コンソメ  塩コショウ  など
Snapdishの料理写真:肉厚おあげちゃんとキャベツのクリームパスタ
肉厚おあげちゃんとキャベツのクリームパスタ
naruco2 キャベツがどーっさり とろっとなってパスタによく絡みます⋆›◡ु‹⋆ ♡キャロットラペ(マスタード、ワインビネガー、黒胡椒、レーズン) ♡もはや食べなくてはいられない菜花おろし納豆
材料
たまねぎ  キャベツ  おあげ  マッシュルーム  えのき  酒粕  豆乳  コーン  みそ  米粉  パスタ  など
Snapdishの料理写真:豆乳クリームスープ
豆乳クリームスープ
stream935 小麦粉多かったみたいで、ほぼシチュー。
材料
かぶ  ブロッコリー  玉ねぎ  キャベツ  ベーコン  小麦粉  豆乳  など
Snapdishの料理写真:豆乳クリームパスタ
豆乳クリームパスタ
材料
キャベツ  玉ねぎ  ピーマン  ニンニク  鷹の爪  パスタ  豆乳  塩  黒胡椒  オリーブオイル  など
Snapdishの料理写真:へるしー な でぃなー。
へるしー な でぃなー。
meg0424 キャベツとねぎたっぷりおむれつ サラダ 全部で200カロリーくらい!
ポイント
豆乳でも牛乳でも水でもおっけーです! 中にいれるのはケチャップじゃなくてもソースでもいいです\(^o^)/

材料
卵  キャベツ  ねぎ  豆乳  塩コショウ  ケチャップ  など
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 20 February
#朝ごはん #スープ #ポタージュ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #菊芋 #豆乳
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 20 February #朝ごはん #スープ #ポタージュ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #菊芋 #豆乳
giacometti1901 菊芋と春キャベツ、小松菜の豆乳ポタージュ‼︎ スープだけでも中身がしっかりしてるので一杯でお腹いっぱいです♬(笑)
Snapdishの料理写真:海老豆乳鍋
海老豆乳鍋
mmm3412 海老豆乳鍋(^ω^) 海老 キャベツ 小松菜 しいたけ あげ 春雨 おぼろ豆腐 ベーコン
材料
水  鶏ガラスープ  ナンプラー  豆乳  牛乳  など
Snapdishの料理写真:キャベツとツナの豆乳スープ
キャベツとツナの豆乳スープ
ポイント
豆乳は沸騰することでタンパク質の熱変性により凝固するので弱火でコトコトが大事です。

材料
キャベツ  ニンニク  ノンオイルツナ  無調整豆乳  バター  水  など
Snapdishの料理写真:おまめまめカレー
おまめまめカレー
naruco2 豆乳が入ってマイルドかとおもいきや、青唐辛子たっぷりでちゃんと辛い⋆›◡ु‹⋆ 野菜をじっくりとろとろになるまで煮てるのでポタージュみたい
ポイント
味付けは、ブイヨンやみそ、塩などおこのみで

材料
たまねぎ  かぼちゃ  キャベツ  青唐辛子  酒粕  カレー粉  豆乳  おから  コーン  など
Snapdishの料理写真:キャベツの豆乳うどん(*'ω'*)
キャベツの豆乳うどん(*'ω'*)
avy いつもの豆乳シリーズでキャベツversion(*'ω'*) やっぱり裏切らない美味しさ♥
Snapdishの料理写真:豚肉とキャベツの味噌・豆乳クリームパスタ
豚肉とキャベツの味噌・豆乳クリームパスタ
nokorin とっても美味しいお味噌です。 ひかり味噌さん、Snap Dishさん、ありがとう(^人^)ございました。
ポイント
茹であがったパスタを和える時に、中火で軽く火を入れると、お酒のような香りが和らぎます。鶏肉やキノコも合います。お好きな具材で味噌豆乳クリームを楽しんでください。

材料
パスタ  キャベツ  豚肉  オリーブオイル  ニンニク  豆乳  味噌  鶏ガラスープ粉 または和風だし粉  など
Snapdishの料理写真:超簡単♡イカの塩辛の豆乳クリームスパゲティ🍝
超簡単♡イカの塩辛の豆乳クリームスパゲティ🍝
yurinenohana 使う調味料は味噌だけ! 塩辛の旨味と、豆乳のまろやかさで 失敗なく!超簡単なクリームスパゲティができました💖💖💖
材料
スパゲティ  にんにく  豆乳  イカの塩辛  味噌  キャベツ  シメジ  オリーブオイル  など
Snapdishの料理写真:⁂ たっぷりキャベツの豆乳味噌クリームパスタ ⁂
⁂ たっぷりキャベツの豆乳味噌クリームパスタ ⁂
lilymiu5139 本日もパスタ ⍢⃝♡ キャベツたっぷり豆乳でヘルシーに♫
Snapdishの料理写真:キャベツと鮭の、豆乳クリームパスタ
キャベツと鮭の、豆乳クリームパスタ
akko1003 濃厚で、豆乳、鮭、キャベツそれぞれの素材がGOOD!家族にも好評でした♪
Snapdishの料理写真:サツマイモ粥、トマト、キャベツの豆乳煮
サツマイモ粥、トマト、キャベツの豆乳煮
mochitiger0x0 離乳食
材料
サツマイモ  お粥  だし汁  トマト  キャベツ  豆乳  など
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 30 January
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 30 January
giacometti1901 厚揚げ、ソーセージ、キャベツ、小松菜の豆乳味噌汁‼︎
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 3 February
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 3 February
giacometti1901 キャベツと春菊、豆腐の入った豆乳味噌汁‼︎
Snapdishの料理写真:豆乳祭りじゃあ~
豆乳祭りじゃあ~
tomato373 左から豆乳キッシュ(残り物) キャベツの豆乳カレー炒め 豆乳味噌汁(残り物) つまり残り物に豆乳ぶちこんだだけww( ̄∇ ̄*)ゞ
Snapdishの料理写真:キャベツどっさり豆乳ペペロンチーノ•*¨*•.¸¸♬
キャベツどっさり豆乳ペペロンチーノ•*¨*•.¸¸♬
mihokof119 う〜ん。。 豆乳ペペロンチーノ…発想はよかったんだけど、 ウーン😒 パスタは苦手です💦 今回のは焼きそばみたいになっちゃった。 汁気が少ないのかなと思うので、oil/豆乳/茹で汁 全てもっと入れてもいいのかなと思う。 ↑って、これいつもの反省点だわ(^^;; キャベツを沢山入れたのはよかった◎ ガーリックオイルで炒めてから豆乳で蒸したので甘くて美味しかったよー⤴︎(キャベツは😁) ごちそうさまでした🙏💓
Snapdishの料理写真:ポトフの豆乳カレー/Pot-au-feu➡︎Curry with Soymilk
ポトフの豆乳カレー/Pot-au-feu➡︎Curry with Soymilk
angiee2014 2日目のポトフ 🍃 くったりしたキャベツと玉ねぎにカレールーを加えて、ことこと… 仕上げに豆乳を ♬ まろやかカレーに 🍃
Snapdishの料理写真:大根、キャベツ、水菜のサラダに塩麹+豆乳ドレッシング
大根、キャベツ、水菜のサラダに塩麹+豆乳ドレッシング
bbhara シンプル
ポイント
塩麹ビギナーです。 豆乳を使ったドレッシングのレシピを参考に作りました

材料
塩麹  豆乳  オリーブオイル  塩、胡椒  など
Snapdishの料理写真:ヘルシーお好みキャベバーグ
ヘルシーお好みキャベバーグ
ポイント
キャベツの代わりにセロリでもOK。 その場合セロリ2本用意し、葉っぱまで、全部みじん切りにしてあとは同じ。かけるソースはおろしポン酢のほうが合う♡

材料
豆乳  パン粉  合挽きミンチ  キャベツ  卵  ソース  マヨネーズ  塩コショウ  など
Snapdishの料理写真:鶏胸肉とジャガイモと人参とキャベツの豆乳スープ
鶏胸肉とジャガイモと人参とキャベツの豆乳スープ
yukiemourihnF さつまいもの片栗粉で 鶏胸肉をコーティングしました
材料
鶏胸肉  塩胡椒  さつまいも片栗粉  豆乳  水  お酒  コンソメ顆粒  人参  キャベツ  ジャガイモ  など
Snapdishの料理写真:ごま豆乳リゾット
ごま豆乳リゾット
shimichaaan 思いつきリゾット第二弾。 写真のは水分飛ばしすぎて炒飯みたいになってますが、味は美味しいですよ!笑
ポイント
材料はネギなど入れてもいいと思います! アレンジ自在なので色々作ってみてください( `・ω・´) 相変わらず分量は目分量ですが。。

材料
生米  人参  キャベツ  しめじ  鶏挽肉  豆乳  ごまだれ  など
Snapdishの料理写真:朝のスムージー
朝のスムージー
材料
小松菜  ルッコラ  キャベツ  りんご  バナナ(中)  豆乳  など
Snapdishの料理写真:豆乳おからジュース
豆乳おからジュース
kumari0824 朝ごはんですヾ(@⌒ー⌒@)ノ♡ おからはお腹にたまるので diet にも健康にもいいですよね♪♪ すぐにできるので時間の無い方にも簡単朝ごはんとしておすすめでーすっ♡♡♡
ポイント
乾燥おからを入れすぎると口の中に残って、後味が悪くなってしまうから注意です(*>ω<*) バナナの甘さもあるので、ハチミツ入れ過ぎだと相当甘くなってしまうかもしれませんΣ(・□・;)

材料
豆乳  乾燥おから  バナナ  キャベツ  はちみつ  など
Snapdishの料理写真:豆乳入りスープパスタ♪フライパンひとつで♪
豆乳入りスープパスタ♪フライパンひとつで♪
suzuranranran 春休みのお昼ごはん♪簡単~(*´∀`*)
ポイント
冷蔵庫にあるお野菜でどーぞー(⌒0⌒)/~~

材料
パスタ  水  豆乳  コンソメ  キャベツ  ベーコン(ハム)  塩コショウ、バター、チーズ   など
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 5 October
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 5 October
giacometti1901 豆腐とキャベツの豆乳味噌汁‼︎
Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豆乳キムチ鍋
野菜たっぷり豆乳キムチ鍋
ポイント
豆乳が分離しないように最後にいれました

材料
キムチ  豆乳  鰹出汁  がんも  にんにく  豚バラ  ニラ  キャベツ  白菜  もやし  玉ねぎ  長ネギ  大根  しめじ  エリンギ  人参  豆腐  A鶏ももひき肉  A玉ねぎ微塵切り  A溶き卵  など
Snapdishの料理写真:hirOooOさんのシチューの素と豆乳具沢山グラタン
hirOooOさんのシチューの素と豆乳具沢山グラタン
KyonKyon1110 ひろさんから教わって早速🌟じゃがいもとキャベツはシリコンスチーマーでチン!鶏胸肉、マカロニ、玉ねぎ、ほうれん草、が入ってます😋トッピングにゆで卵🐣うまうま💕
ポイント
パセリを少しパラパラ🍀ゆで卵トッピング👌

材料
鶏肉  玉ねぎ  ほうれん草  マカロニ  じゃが芋  キャベツ  バター、塩、コショウ、  シチューの素、豆乳  など
Snapdishの料理写真:豆乳トマト仕立てのダイエットスープ☆
豆乳トマト仕立てのダイエットスープ☆
nokko4 いつものダイエットトマトスープのアレンジ版です! お腹いっぱい食べても大丈夫!
材料
トマト缶  豆乳  キャベツ  セロリ  ピーマン  コンソメ  ブラックペッパー  白滝  お好きなキノコ類  など
Snapdishの料理写真:キャベツ&ひよこ豆の豆乳ピリ辛🔥🍅パスタ🍝
キャベツ&ひよこ豆の豆乳ピリ辛🔥🍅パスタ🍝
hisakudae29 今日のお昼🍴は、キャベツ&ひよこ豆&焼き🐷の豆乳🍅パスタ🍝を作りました〜✌ピリ辛🔥で美味しかったですっ🌟
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 16 April
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎ 16 April
giacometti1901 春キャベツとニラの豆乳豚汁‼︎
Snapdishの料理写真:たっぷり野菜と鶏肉の豆乳クリーム煮
たっぷり野菜と鶏肉の豆乳クリーム煮
xxaixxx スープがすごく美味しいです!! 最後まで食べきっちゃいます(*´ω`*)笑
材料
しめじ   ニンジン  じゃがいも  キャベツ  鳥むね肉  コンソメ  豆乳  水  塩、コショウ  など
Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎
糖質制限ダイエットな朝ごはん‼︎
giacometti1901 菊芋とキャベツ、キノコがたっぷりの豆乳味噌スープです‼︎ 薄味も粉チーズと胡椒で味にアクセントをつけて美味しく♬
Snapdishの料理写真:紫キャベツのポタージュ!
 #ポタージュ #紫キャベツ
紫キャベツのポタージュ! #ポタージュ #紫キャベツ
colorless67 紫キャベツがお安くて。 じゃがいも、玉ねぎ、セロリと紫キャベツで豆乳仕立てのポタージュにしました。 色が可愛くて、美味しくてお気に入りです♪
Snapdishの料理写真:きのことキャベツの豆乳リゾット
きのことキャベツの豆乳リゾット
Snapdishの料理写真:かぼちゃの豆乳グラタンプレート🎃
かぼちゃの豆乳グラタンプレート🎃
hoppewapinker +ミディトマトのファルシー れんこんソテー キャロットラペ 紫キャベツのラペ ズッキーニレモンマリネ 豆乳グラタンはきのことナッツ入り♪
Snapdishの料理写真:ジャガイモキャベツ豆乳スープ
ジャガイモキャベツ豆乳スープ
yummypon 豆乳とジャガイモがあったのでポタージュスープにしてみた。トッピングはワカメと茹でキャベツ
Snapdishの料理写真:豆乳塩麹ドレッシング
豆乳塩麹ドレッシング
mikisawa キャベツが白いからよく分からないね(T_T)
ポイント
混ぜる。 美味しそうにかける。

材料
豆乳  オリーブオイル  塩麹  酢  おろしニンニク  砂糖  など
Snapdishの料理写真:食育講座のアレンジ野菜たっぷり豆乳ミネストローネ💖
食育講座のアレンジ野菜たっぷり豆乳ミネストローネ💖
材料
タマネギみじん切り  人参みじん切り  さつまいもみじん切り  ベーコン短冊切り  キャベツ  しめじ  シャウエッセン  米油  水  トマト缶  美味しい白だし  豆乳  など
Snapdishの料理写真:しらたきのキャベツナ豆乳カルボナーラ
しらたきのキャベツナ豆乳カルボナーラ
関連カテゴリ