みんな大好き！豆腐とつみれで作る料理、レシピアイディア集

miwako33 ごぼう、にんじん、豆腐、つみれ

imaqiver8592m 朝ごはんはたっぷりお野菜と柔らかい豆腐つみれのポトフ。

mocop58 ◡̈⃝︎ ⋆︎ きょうは鍋 ＊鶏つみれ ＊白菜 ＊ネギ ＊豆腐 ＊摩り下ろし生姜 ＊鶏だし・うま塩 ⋆︎ 生姜が染みる〜(　‾᷄꒫‾᷅　) ⋆︎ #ぼっち鍋 #ひとりごはん #ふたりごはん #ふたりぐらし #おうちごはん #鍋 #うま塩鍋 #生姜 #皮ごと #ポカポカ #つみれ #染み渡る #熱々 #時短 #簡単 #鍋キューブ #nabe #japan #food #yammy #green #healthy

sweetbox2009 つみれにお豆腐を入れて ふわふわ(^_-) 白菜消費シリーズ^^;

samansamansa 水菜、大根、豆腐、油揚げ、鶏胸肉のつみれを塩ちゃんこ鍋で頂きました♡

fb6249640309158 寒い日に生姜でポカポカ

ポイント
生姜はチューブより生の生姜を使ったほうが香りがよく美味しくなります♪ つみれは鶏と豆腐でつくるので女性に嬉しいヘルシーでカロリー控えめ

材料
鶏ももミンチ　 豆腐　 片栗粉　 塩・胡椒　 水　 白だし　 酒　 醤油　 味の素　 生姜　 ドライ柚子　 白菜　 など

peacefulriver1473 鰯のすりみに豆腐を加えて、柔らかくなった分をおからパウダーで水分を吸わせてお団子にしました。 汁の味付けは醤油と芋麹。鰯から美味しい出汁が出るのでシンプルな味付けです。 真希さん、芋麹、冷凍しても固くならず、使いやすいですねぇ❤️お汁に入れたら、手間なしまろやか汁が出来ちゃいました😄🎵

材料
いわしのすりみ　 豆腐　 おからパウダー　 すりおろし生姜　 味噌　 など

honeybunny23 覚書レシピ💦 🍲には今回スープが少なかった😅

ポイント
幼児食の為味付け甘目薄味なので、微調整でぐっと大人味に変わります❗ 根菜類も粗みじん切りで歯応え ひじきや椎茸もあう、今回はしめじ。 ※大和芋にアレルギーがある方はお勧めしません無くても混ぜてると痒くなる時がありますビニール手袋があるとイイかも✨ 丸める際は水に手を濡らすと綺麗に出来ます✨

材料
鶏胸肉　 豆腐　 大和芋　 卵　 人参　 ナス　 根菜類(ごぼう、蓮根)　 麺つゆ　 白菜　 大根　 麺つゆ　 醤油　 みりん　 出し汁　 片栗粉　 など

材料
※鶏つみれ※　 鶏ひき肉　 長ネギ　 絹豆腐　 大葉　 片栗粉　 チューブニンニク　 ※ほか材料※　 絹豆腐　 長ネギ　 ※汁※　 水　 白だし　 醤油　 塩　 など

aco4S 具だくさんヘルシースープ♫ 人参、玉ねぎ、白菜、椎茸、生姜、豆腐、市販の鷄つみれ(柚子風味)を入れて煮込む。 味付けはコンソメキューブだけ！ 野菜と鷄から旨味が出て美味しいよ♫

rocoxx えびと蓮根を叩いてつみれにしたものを、戻した高野豆腐にサンドしてお出汁でくつくつ。薄口醤油で味を整えたらもう完成！優しい甘みがほっとする味です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

mikihiro25 ◇根菜と鶏つみれの煮物 ◇ピーマンと豚肉の胡麻味噌炒め ◇ほうれん草と豆腐のお味噌汁 ◇ごはん

pm941207mam52 鶏ミンチ、エビ、豆腐、卵白を入れたつみれをのせました。

hirosaka ブレンダー凄すぎ！ 豆腐のフワフワ感とコリっと残るイワシの小骨感をお味わい下さい！

材料
真鰯　 京豆腐　 生姜　 ネギ　 卵　 塩、小麦粉　 など

honeybunny23 大根おろしもスープのんだらたべられちゃう、お豆腐でふんわり柔らかお野菜つみれヽ(´∀｀)ﾉ 大人は柚子胡椒、ポン酢、七味で引き締めます。

kzsyk 自家製鶏つみれ 長ねぎ 白菜の人参ほうれん草巻き 水菜 椎茸 お揚げ 春雨 豆腐 今日は、私が反省会？と言う名の飲み会があったので簡単にお鍋でした^^;　主人と娘の二人分です 今朝、テレビでつみれとつくねの違いをやってました。私のはつみれです(^^)

gogotaxi 豆腐と鳥挽肉をつみれにして、お揚げに包んで炊きました。 ちょっと京風。

ultimate16 彼の晩御飯 ♡豆腐ハンバーグ ♡豆腐つみれレタススープ ♡麦ごはん ヘルシーにしました(^O^)

yuminana ♡ひじきごはん ♡いわしのつみれとかぶの粒マスタード煮 ♡豆腐と油揚げの味噌汁 ♡スパサラ でした(*´ω｀*)

HKhuu1ka 水を切った木綿豆腐と好きな具材(カニ、海老、野菜なんでも)を合わせて茶巾絞りするだけ。 繋ぎも要らなくてシンプルに甘さ濃厚豆腐です♪ *今日はアオサ 蒸したらフワフワで餡かけや鍋、味後付けでいろんな料理に使えますが、今朝は茹でてお吸い物にしました😀 オニギリ定食でおはようございます!

nonta868686 鱧のすり身に豆腐を入れて、ふわふわにしました😋

1015ayako 今日は、和食〜(*^^*)

mame0302 貰った 鮪の切り出しがあったので たまやんの たま家の飛龍頭をヒントに 作ってみました😊 鮪だけだと パサパサになるから お豆腐と 長芋を少し入れました 鮪のつみれ焼き🐟 肉じゃが🐮 ピーマンとおじゃこの炒め物

asamisaitoGft イワシのすり身に生姜、ねぎ、ごぼう、味噌、片栗粉で つみれに。 具材は、牡蠣、豚バラ、白菜、ねぎ、ごぼう、エノキ、しいたけ、しめじ、春菊、豆腐、生姜のすりおろしを山盛り。

kim555 豆腐より胡麻豆腐、胡麻豆腐より豆腐。 この感じが旨しです💖

ポイント
ハモの頭と骨、身は皮だけ炙ります。

材料
ハモ　 とようけ茶屋胡麻豆腐　 出汁　 梅干し　 青ゆず皮　 昆布　 醤油　 酒　 味醂　 好みの野菜　 蛸入りつみれ　 など

HAMA777 仕事忙しく夜中に作る気力と体力がない(´Д｀) =3 ﾊｩｰ

hidemi820ar33 お豆腐と一緒にするとフワフワ感増しますね(o´艸`)

machiruda11 大根を沢山食べたくて、1/2本、人参1本、油揚げ2枚、豆腐1丁、トビウオの生つみれ(市販)を出汁、塩麹、醤油少々で味つけ。つみれと大根の甘みが優しい味になりました😊明日の分もある👌

1015ayako 今日は、息子のリクエストでかつ丼(*^^*) ・かつ丼 ・いわしのつみれ汁 ・レタスとツナの塩昆布サラダ ・黒胡麻豆腐 ・白菜の浅漬け

mayumi0525 つみれの残りをトースターで焼きました。フワフワで冷めても美味しかったです。

naocovsky 麻婆豆腐、つみれ汁、青菜のだしびたし、茄子の塩麹漬け、氷結レモン缶とともに(*´д`*)〜♡

cmry 熊野の秋刀魚丸干し、二尾め。大き過ぎて皿に載らず、切断…。鶏つみれと高野豆腐と人参と干椎茸の柚子胡椒煮、小松菜と小エビの卵炒め、ご飯にゴマ塩、ワカメと大葉の味噌汁。

kiyomisoramama 生姜入れましたから、ぴりっとおいしいよ。冷めてもおいしいよ

madammay 写真を撮るのが下手になっていってる様な気がします。😭

1015ayako 今日は、和食です(*^^*) 鶏の唐揚げにラビゴットソースをかけても、美味しいのです😋💕

1015ayako 今日は、和食〜(*^^*)

rinkojooj0214 3月26日の夕飯。