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レシピ
材料・調味料 (3 人分)
ピーマン
3個
パプリカ
1/4個〜1/3個
ツナ
1/2缶〜1缶
しょうが
1かけ
にんにく
1/2かけ
みょうが
1〜2個
大葉
6枚くらい
黒ごま
小さじ1
白ごま
小さじ1
味噌
大さじ2/3
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖かみりん
少々
作り方
1
しょうが、にんにく、大葉、みょうが、ピーマン、パプリカは千切り。
2
ツナは油ごとフライパンに入れ、①を全て入れ炒める。調味料で味つけ完成!
ポイント

全部で200円弱だと思います♪

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