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かっぴーさんのお料理はいつも斬新で美味しそう~٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
😁あはは💦💦
ほら、なんせプチダイエット中かも…なので^^;
皿うどん食べたかったんだけど
あの麺って、油で揚げてあるからねー
食感が似てる物🌀🌀🌀…💡☝✨
海藻麺だぁ~Σ(゚▽゚)
って なったの😁🎶
最初はパリプチ🎶✨だったけど、
馴染んで柔らかくなるあたり迄
よく似てたぁ😊
これから 皿うどんの時は海藻麺だな(๑´ڡ`๑)💓
かっぴーちゃんの、まかない楽しみ💓
皿うどんも大好きやけん🙌💓
辛いっ酢も合うやろし✨
プチプチ麺って、カラフルなのもあるよね!
食べたい👉👈💦
歯医者通いだして今日はメッチャ適当飯!!
あの食感は癖になるよね✨✨✨
皿うどんの麺を1/3にした分
海藻麺は1袋全部食べちゃった😊
今、他出中なので 店に戻ったら
カロリー計算してみるね☝🎶
楽しみ~♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
いつも、リスナまでありがとう😘
海藻麺カラフルなのもあるんだ😳
知らなかった…楽しそうだな🎶
ほづちゃん歯医者さん通ってるんだ(๑°⌓°๑)エライね~✨✨✨
適当ご飯っても、ほづちゃん家のはいっつも美味しそうだもんな😍
うんうん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あたしも、まかないご飯の時にしか難しいかな?
でも、チョットづつ頑張るよ💪😁
よっちゃんもやってみちゃう⁇
ナイスアイデア!!
全部置き換えは寂しいからね〜!
美味しそう(#^.^#)
秋に大変な事になるよね( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
かっぴーちゃんみたいに減らしたり変えたり上手くやればストレス溜めないでダイエット出来るよね😊👍
ありがとです(・`◡´・)ゝ
全部置き換えると 美味しく無くなっちゃうし…ね~😁
美味しく食べて カロリーコントロール😊🎶🎶
ん⁇ 何かのキャッチコピーみたいだな……😁
ふふふ…(ΦωΦ)✨
知ると怖い物いっぱいです~😱💦
機嫌良く 実食実験中👍なので、
良かったら参考にしてみてくだちゃい(・`◡´・)ゝ
せえちゃん、結婚してくださーい!💓💓💓
あ、旦那さんいるからダメか😁😁
麺を2/3取っ払って 海藻麺に替えただけで252kcalダウンしてる😳🎶
びっくりしたぁ(๑°⌓°๑)💦
ダイエット本だしてほしい…いや…ダイエット定食屋さんやってほしい!
うん♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪いいよ~✋
お掃除お願いねっ(๑✧◡✧๑)😍😍
お掃除と洗濯はがんばる(*`・ω・)ゞ
ふつつか者ですが4649!😊💓
とりあえず、かっぴーちゃん、少しいただきまぁす🙏🙏🙏
リスナまでありがとう(❀╹◡╹)ノ💓
うんうん(*´◡`*)かなり楽しいよね
ダイエット定食屋さん😳✨✨
大きな街ならイケるかも↗↗
倉敷みたいな田舎では チョット難しいかもしれないけどね😁💦
ちっきーちゃん💓良いとこ点いてくるね😍😍
美味しく食べたいけど、ダイエットも…って人多いもんね(。•̀◡-)✧
こちらこそ(▰˘◡˘▰)
至らないトコばかりですが、
喜んで貰えるご飯✨頑張ります💓
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆やったぁ🎶
お疲れさんでした(*´◡`*)🎶
全部食べてもイイですよ~
たったの269kcal✌😊
邪魔にはなりませんから…ね~
気を付けて帰ってくだちゃい(・`◡´・)ゝ
あちゃー✧*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
またやった💦💦
まきちゃんと結婚が決まって
浮かれてたよ🎶👯🎶👯🎶🎶
こーじさん いつもリスナありがとです゚+。*(*´∀`*)*。+゚
これもヘルシーに大変身だね!
麺の食感が似てるかな?と思ってやってみました😁なかなか👍💓で
今度から 皿うどんは海藻麺入りに決定です(・`◡´・)ゝ🎶
なんとっ!!
それはいいっ👍👍👍
エビもプリプリだね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ぷちぷち海藻麺😊🎶🎶
とっても楽しいよね~
サラダや酢物にも 春雨の代用で使ってます((* ´艸`))
はい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
味のイメージとか バランスの組み立てとかも 考えてるのが
とっても楽しいです((* ´艸`))💓
……乙女ですから😁
オッケー🙆🎶
任しといてー♡
カロリーコントロールしても
美味し~😍😍って 思ってもらえるの作るからねー♡
今日もお疲れ様でした(・`◡´・)ゝ
今今 もぐもぐしてきました‼
とってもゴージャス✨✨✨✨✨
……✧*。ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。💦💦
自分の食生活が 虚しく……
ならないよ~ん😁
とっても美味しそうだった…けど
いいんです☝
そのうち 見切り品のリブロースと松茸見つけたら
やってみるんだから(๑´ڡ`๑)💓🎶
ぷちダイエットやってみてるんだもーん
あたたたた(๑°⌓°๑)
また、やってしまった💦💦💦
まーたんさん リスナまでありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
すみませんm(_ _)m贅沢しまして。
(@ ̄ρ ̄@)……まーたんさん家の
子供に産まれればよかった😁✨
(((o(*゚▽゚*)o)))わっ😳 うっれし~
不肖の母ですがよろしくお願いします😁
お料理の話し☝いっぱいしましょうね😊
これ食感楽しそう♡お腹も満足、カロリー減少、栄養たっぷり…!食べたーい!
リスナまでありがとう(❀╹◡╹)ノ
コレね、実は野菜大盛り😁
びっくりするくらい入ってるんだぁ
豚バラ40gに、エビイカ入れても
総カロリーが300kcal切っちゃうの
カロリー計算しながら、心配になっちゃった😁💦
Σ੧(❛□❛✿)
あたしが知ってるコトなんて微々たるもんです💦💦
しかも、独学だったり^^;
あ、…でも、栄養学は一応学んだので
とりあえずは ご安心を😁💦💦💦
まーたんさんからも色々と刺激を受けたいです(・`◡´・)ゝ
教えて下さいね(。•̀◡-)✧
夜中に見ちゃって😍罪よ〜⚠
倉敷に遊びに行きたーい(((o(*゚▽゚*)o)))
夜中だったんですねΣ(゚▽゚) あたしもよくあります😁💦
あ~‼ 今見ちゃいけな~い😱😱😱
って 思いながら見てしまって
我慢出来ずに チョコとか食べちゃう……😂
ももちゃん🍀リスナもありがとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
✨✨👍
こんにちは~(((o(*゚▽゚*)o)))
海藻麺 食感楽しいよねー♡
同じ商品でも、お店によって値段の開きがスゴイの😳💦
これは、87円で売ってるお店で半額シール貼ってあったから
カロリーも低いし、お財布にも優しかったよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
いつかももちゃんに逢えるといいな
゚+。*(*´∀`*)*。+゚🎶🎶
リスナもありがとう(・`◡´・)ゝ😘