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ステーキ
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【ステーキ】
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今日は豪快にステーキを焼きました‼️
筋トレ後のタンパク質は大切🥺
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実は
アボカドトマトのサラダ🥑🍅
‥がメイン🙈❤️
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アボカド、種取った瞬間が1番気持ちいいのわかる人いますか？😂💦
どの料理にもアボカドとトマト入れると見栄えも良いし、バランス良く食事ができるし、何より食欲が進むよね☺️
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肉だけじゃなくて、他のビタミンも一緒に取った方がタンパク質上手く吸収できるよ〜🤔💙
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