ダイエット定食

ダイエット7日目。あと−1.2kg😑増えたまま横ばい。

今日はあるものでダイエット定食にすることにした。

・焼き茄子とカリカリお揚げwith茗荷としらす　
・いんげんの胡麻和え
・冷やしトマト
・豆腐山盛り味噌汁
・ダイシもち麦入りごはん
・梅根昆布

#ダイエット #定食 #あるもんで

なすとカリカリお揚げ～！
すごく美味しそうですね(๑'﹃'๑)
🦊も増量したま横ばい…
最近ごはんが美味しくて怖いです

こんばんは🌝

ありがとうございます！

きつねさんも…💦
私もいくらでも食べれそうな勢いなんよ。
胃が大きくなってるんかな😭

ほんとにー！
胃、拡張してそうな予感…(;´д｀)
２年前のごはんの写真を見て、今の量にびっくりしました…
健康診断が怖い～🦊💦

笑笑
分かります😭
食べるスピードが早くなってると、指摘されます。

同じくです…🤣🤣
これは…よく噛まないとのみ込めない系のなにかを食べるしか…(ﾟ∀ﾟ;)

笑笑
油をよく落としたホルモンとかかな😆

確かに！それは飲み込めないかも🤣
こんにゃくとかもアリですかねぇ…
減量がんばりま～す🦊

がんばろ〜な👍

完璧なメニュー‼️

かおるさん、おじゃまします✨

和食メニュー、いいですね💕︎
いつもダイエット、がんばってて、
偉すぎます✨

私もダイエット中なので、
いい刺激、もらってます☺️

唐揚げ食べたくなりました😅

FIKAさん、こんにちは☔️
今日は寒いです。

わーん。誘惑に弱いのですぐ脱線してしまいます。
お昼は肉まん食べました。

ありがとうございます！

ダイエットメイトがいて嬉しいです！
頑張りましょうね🙋🏻‍♀️