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•••🅜🅔🅝🅤•••(･´`(●)*
■牛肉のからあげ麹炒め🐮🍄🫑
■ネギ入り卵焼き🥚
■里芋の生姜醤油和え🫚
■きのこのマリネ🍄
■菜花のツナマヨ和え🐟
■雑穀米🍚(梅干し・しば漬け)
#お昼ご飯 #お弁当 #牛肉炒め #からあげ麹 #焼く/炒め物 #免疫アップ