痩せる味噌で、 ピンチョス📍ぶひンチョス🐖

きみちん、やっとこさ昨日作ったよー😊
こりゃー、うんめぇなぁ💕
カブ、バゲットに塗り塗り+🍅+🥚+クリチ🐷で、食べてみました。

今夜は痩せる味噌鍋でもしようかね⁉️😂

で、きみちん、JK娘っこちゃん、効果あらわれてきた？👙👙(笑)


覚書として
※つくりやすい分量
赤味噌　80g
白味噌　80g
すろおろした玉ねぎ　1個分（150g）
リンゴ酢　大さじ1

へえ？こんなのTVでやってたのね！
普通に美味しそうだけど、痩せるなら もっともっと！！！欲張り🤣

🍅＋🥚＋クリチの組み合わせ 可愛くて美味しそう😋 🍷もいけそうだな〜✨🤔
つい、食べ過ぎないようにしないとね…😂

おはー☺️
ブヒんチョス🐷ときたかぁ⤴️🤣👍
クリチまで載せられて洒落乙でんなぁ～🤩
うんめくて痩せれるなら一石二鳥やろっ😉
トーストに味噌➕ジャコ➕とろけるチーズも合うよん👍

あれから１週間…アタシの体重に変化は見当たらず💨
長女は…💩がめちゃ出る✨⤴️✨と言っとるよ🤣
代謝の悪いオバチャンは、ちーと痩せるまでには時間がかかるのかなぁ😀
まぁ、痩せるのはもちろんだけど、体にもイー事ずくしの味噌玉らしいから続けるべしだよねー😊
ひとみんも経過報告よろしこー‼️

もっさん💕おはよっさん😊

先週の金スマでやっててーん
結局食べ過ぎて、余計に🐖💦になるかもね⁉️😂
でもまぁ、体にも良いらしいから、健康的に太れる⁉️アカンアカン太っちゃ～～意味なーい👋🤣

きみちん💕おぶひよーさん😊

ぶひンチョスにしてみたよー。
痩せ味噌美味しいから、野菜がエンドレスに食べてしまうね😋

食パン🍞ありやなぁって昨日思っててん🎵ほーほー、じゃこ&チーズ。美味しそう💕じゃこ買ってくるわぁ🏃‍♀️

JKちゃんは、ぷりぷり絶好腸💩なんや✨宿便なくなるだけでだいぶ違うやろうしねぇ
代謝の悪いわてらは長期戦か⁉️🤣🤣

体にも良い痩せ味噌で、もう、こうなったら、健康的に太っとこうかね
👙←✊🐷💦

あはは、ブヒンチョスナイス〰👌🤗
私も、白味噌はゲットしたけど、赤味噌売り切れ〰😂

noeさぁーん💓ぶひっ❗️(こんばんはっ)

😂😂
途中送信ー🙏💦

こちらではそんなに話題なってない？？
白味噌も、赤味噌も、りんご酢も山ほどあるわぁ

それより、鰯の水煮が、もう何ヵ月もまーーーたく陳列されない😞
鰯の醤油煮ならあるんやけど。

覚え書きが嬉しい‼
白と赤の味噌が必要なのね‼
どっちもないわ💦
買ってこよー

みったーん💓おはよん😊

私もどっちも常備されてないから買いに行ったよー😂
混ぜてストックしておくだけで、めっちゃ便利！
お味噌汁以外に使ってることが多いかも。
豚肉に漬け込んで焼いたり。
お酢とオリーブ油でドレッシングにしたり…。

みったんへ↓