夏休みスタート♪とり天丼定食でムスコの置きランチ

夏休みが始まりました😊🩷



投稿はのんびりペースになりますが
置きランチの写真を撮れた日は投稿します
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ



今日はとり天どーん😋💕
しっかり食べて塾の夏期講習頑張れー
ﾌﾚｰ!!(っ`･ω･´)っﾌﾚｰ!




話は変わって
先月の健康診断の結果が
( *¯ 罒¯*)き( ´□` )た( *¯ Ｏ¯*)よー


昨年基準値超えだった尿酸値💦


1年間家飲みは
プリン体ゼロの発泡酒にしたり
プリン体が多い食べ物を
食べる頻度を減らした結果。。。


なななんと！
尿酸値が1下がりました👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
ᐠ( ᐛ )ᐟﾔｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ


無事基準値内💕🩷
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜｯﾁｮｰｲ


ビールを控える選択肢はないので←笑🤣
再び基準値超えにならぬよう
これからもプリン体ゼロで頑張ります
(｀・ω・´)ゞ!!



経過観察中のアレも変化なく
その他も問題なくて良かった～✨
ε-(´∀｀;)ﾎｯ



今日も暑さに負けずに頑張りましょう😊😊💕




✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼


とり天どーん

ピリ辛こんにゃく

豆もやしの豆板醤ナムル

小さい椎茸と油揚げと豆腐のお味噌汁





#おうちごはん#置き弁

からたん ひとまず ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 検診何となくセーフ🏥 経過観察のアレも 一安心ね♡
引き続き キープできるものを作って ねっ🗝

そしてそして
タローー置きランチ😋🍴
定食屋さんみたい 蓋要らんし 盛モリ が 良いじゃん


置きランチ作り
からたん投稿楽しみにまってるねん😉

昨日より今日 暑さ- ̗̀up ̖́-みたいよ
無理しない程度で頑張ろうね💪💦☀️

☆
からビーさん♡
おはようございますぅ〜☀️

わあぁ〜コレ、息子くんの置き弁
ですかぁ？
めちゃくちゃ美味しそう╰(*´︶`*)╯♡
こんな置き弁があったら
嬉しいですよねぇ💕💕💕

良いなぁ〜息子くんが羨ましい
╰(*´︶`*)╯♡

健康診断…良かったですネ٩(^‿^)۶
頑張った成果ですね

健診大事♪
私も人生初の健診に今年
行きたいと思ってます🤭💦

とり天丼美味しそう。

尿酸値下がって良かったね。

お邪魔します🍀

おかずが色々なとり天丼定食✨とっても美味しそうです😍

とり天がどーんとご飯にのせられて食欲そそります😋❣️

息子さん塾の夏期講習がんばれますね😊

健康診断の結果も良かったですね💕💕

検査結果よくなっててよかったー！！飲まない選択肢はない( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! あとは糖質ゼロとかプリン体ゼロとか 折り合いだよねーﾜｶﾙ〜☜￢(´ิ∀´ิ☜￢)

おはようございます🌞🌞🌞

暑い暑い夏休み始まりましたね❤️

置きランチも美味しそうな😋
とり天丼～

ピリ辛こんにゃくにもやしナムル

副菜もあってバランス👍

健診結果良かったね～😆
やっぱり日頃の努力の結果でしょうね～🤭

私も気をつけま～す😀

とり天丼、美味しそう💞

私も尿酸値がちょっと高かった
ここ数年のをグラフで見せてもらったらそんな体質かもと言われたわ

お酒、飲めるけど飲まない私
だからビールが原因じゃない
ビールはここ数年飲んでない

詰まるところ「やせろ」ということよ
ゆるゆるダイエットは続けてるよ😃

からあげビールさん❤️おはようございます😃

そっか〜夏休みなんですね〜

とり天丼めちゃくちゃ美味しそうですね
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*
ボリューム満点だし、お店みたいに定食になってる〜ピリ辛こんにゃくもナムルも具沢山お味噌も最高〜((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

息子さん大喜びですね💕

健康診断結果も良くなってて良かったですね
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

お早ようございます🐶

健康診断結果
尿酸値減少おめでとう
努力の賜物👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·

夏期講習📗📚の息子さんに
愛情たっぷりの置き弁🍱
お疲れさま︎💕︎

息子さんもからちゃんも
熱中症に気を付けてがんば❣️

からちゃん💕
おはようございます☀️

今日も暑さ全開だけど💦

夏休み突入ねー!!
お隣の末っ子が朝から元気な姿を見て〜
夏休みかぁ〜と気づいたあたし(笑)

家に学生が居ないって夏休みにも気づけなくなるのね😅

とり天〜丼となればモリモリ食べて〜
夏期講習💪
頑張れる🔥🔥🔥

よかったね〜尿酸値👏👏👏
色々努力が実ってよかった🙌

経過観察中があるのね!!
現状維持👌😉

ほんとあたしも健康診断行かなきゃなー😱

おはようございます
そうかぁ〜夏休みかぁ〜
置き弁てすね
最近、思うんですけど、夏休みってお盆迄くらいな感じですよね
お盆過ぎると後2週間くらいで。。。
7月の10日間が1番楽しかった。と思う〜昔過ぎてバグってるかな？

からビーちゃーん♬.*ﾟ
おじゃましまーす💕

おー!!
息子くん、夏休みに入ったんだね(*^^*)
でも夏期講習かぁ💦
高校生は大変だーー⸜( ¯⌓¯ )⸝

健康診断の結果も良くて良かったね(๑•̀ㅂ•́)و✧

私も今のところお酒をやめる選択肢はないから、健康診断はビクビクしてるよ😅
今のところ、セーフ( *°∀°)b
今回は微妙に貧血だったけどね(^^;

息子くんも美味しいお昼ご飯食べて、勉強も頑張れそうだねー✏️

からびーさん♡お疲れ様です❣️

夏休みが始まったー！
早速の置きランチ😋🍴💕
とり天どん最高✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*
めちゃくちゃうまそう♡♡
副菜も素晴らしい✨✨
完璧な献立に頭下がりますm(*_ _)m

からの
健康診断の結果💓
尿酸値下がってよかったー！
その他問題なくてよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ
安心してビール飲めるね🍻🍺
←プリン体ゼロの
今日もめっちゃ暑いけど
頑張っていこーね❣️

からちゃん❤️
お疲れ様～

おおー😍✨👏👏👏👏
基準値内でよかったー😆
経過観察中のアレも変化なくε-(´∀｀;)ﾎｯ
よかったね🥰💛


そっかー夏休みかー
これからは置きランチになるのね！
蓋閉まらなくてもいいから嬉しいね！
(ง °Θ°)วﾓﾘﾓﾘ

息子ちゃんもﾓﾘﾓﾘたべて、塾がんばれ〜٩(ˊᗜˋ*)و🔥🔥🔥

からあげビールさーん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

夏休み突入‼️置きランチ期間ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

コメ返でムスコくん自分で用意するから～っという成長っぷりを聞いたので、『もしや置きランチスナップが無くなるのでは』((((；ﾟДﾟ))))と心配してから、めっちゃ嬉しい🤩

夏休み第1弾はモリモリ天丼でしっかりパワーチャージ💪付け合せのおかずもこのラインナップだと大人は思わず瓶ビールを用意したくなるような美味しそうなものばかりですね(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

健康診断の結果、気になってた尿酸値とかも下がってて良かったですね(*´▽`人)毎日の積み重ねがちゃんとでてる🙌

めぐちゃん
来てくれてありがとう😊😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

夏休みの置きランチ
スタートしたよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日はモリモリとり天どーん✨

美味しく完食して欲しいな～✨

検診の結果も良かった～
ε-(´∀｀;)ﾎｯ

経過観察中のアレも変化なし
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
お腹周りセーフ！肝臓の数値セーフ！
尿酸値が下がったのが1番嬉しい🤭🤭
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪

バシュランさん
来てくれてありがとう(*˙︶˙*)ﾉﾞ

夏休みの置きランチが
スタートしました(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
初日はとり天どーん😋💕

お弁当と同じように
冷食やスライドに助けられながら
夏休みのお昼作り頑張ります😊😊🩷

検診も一安心✨
1年頑張った結果が数値に現れていて
嬉しかったです😊🩷
ᐠ( ᐛ )ᐟﾔｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

Rieちゃん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

私もとり天弁当
美味しかったよ～😋💕

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
尿酸値が下がって一安心😊🩷

ringonamaさん
来てくれてありがとう😊💕
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

夏休みの置きランチスタートは
とり天どーんにしました
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
モリモリ食べて
夏期講習を頑張って欲しいです😊🩷

健康診断の結果も問題なくて一安心
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪

けろはん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
止める選択肢はないから 笑
折り合いつけながら
これからも基本はプリン体ゼロ！
たまのご褒美で
普通のビールを飲むようにするね😊💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

びせんさん
来てくれてありがとう😊✨
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今日はスライドおかずを利用して
簡単とり天丼定食😊🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

健康診断の結果が
問題なくて良かったです😊💕
尿酸値が下がって一安心😊😊
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

coccoさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

尿酸値は体質もあるよね💦
私の父はほとんど飲めないのに
痛風になったから
もしかしたら私の尿酸値高めは
遺伝もあるのかな～？🤔⁉️
(¯―¯💧)

私は体重が右肩上がりだから
痩せなきゃだよー💦😅

いっちゃんさん
来てくれてありがとう😊✨
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
夏休みが始まりました🩷💕
今日はモリモリとり天に
しましたよ～✨😊🩷
ムスコが大好きなメニューだから
きっと喜んでくれたはず😊💕

尿酸値が下がって良かったです😊🩷

ビーグルさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

尿酸値が下がって
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
1年間気をつけたことが
数値に現れて嬉しいよ😊💕

引き続き気をつけます(｀・ω・´)ゞ!!

今日から置きランチがスタート✨
モリモリ食べて
夏期講習を頑張って欲しいな～😊💞
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

まぁさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今日から置きランチスタート✨
本当は昨日からだけど
昨日は自分でどうにかすると
言ってくれたのでお休みでした🤭🤭
どうにかする＝カップ麺食べたみたい🤣🤣
←想定内( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

尿酸値が基準値内になって
本当に良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
引き続き気をつけて生活します😊🩷

ついに出た ~からちゃんの夏休み限定置きランチ特集♡

とり天丼はボリュームたっぷりながらも鶏肉でヘルシー

ピリ辛こんにゃくでますますヘルシー♡

ナムルで味のメリハリもあってナイスなランチです。

からちゃんの検診結果も尿酸値下がってめでたしめでたし！

今週も暑いけど頑張ろうね🥵

ﾑｽｺくんの夏休みが
ｷﾀ━━ヾ(≧∀≦)ﾉ━━!!

ゆーて

相変わらず塾の講習なのですね🥹🥹🥹
ほんっとえらいなあ~😂そんな頑張れるって
将来何になりたいとかもう夢があるんかな(* ᐕ)??

そしてそして
尿酸値下げるために
1年間意識してがんばったからぴーも
素晴らしい(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~

わたしも見習わねば‼️←もはやあと1週間😱笑

え～😍✨
こんな立派な定食が食べれちゃうむすこ君めちゃめちゃ羨ましい❗️
大満足充実のお昼ごはん～♡
そしてからちゃん一年頑張った結果が出たね‼️
凄い～
私も結果出たんだけど反省ばかり…
そのうち僕も結果発表して来年に向けて気を引き締めよう❗️

fさん
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ😊🩷
置き弁が始まりましたよ～✨😊

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
夏休みはやっぱり
前半が嬉しかったですよね～✨
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

めいめいちゃん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
夏休みも塾の夏期講習があるよ✨
来週は学校のゼミもあるから
ダブルで大変そう😅💦

健康診断の結果が
昨年より良くなってて良かったよ～
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
これをキープ出来るよう
引き続き家飲みはプリン体で頑張るね✨
いつまでも美味しく飲みたいもん🤭🩷

こんばんは
からビーさん💕
夜分遅くにすみません
先日はありがとうございました

夏休み始まりましたね
ちゃんとお昼ご飯を用意されて
優しいお母さん💕
とり天丼に添えられたおかずが
とっても美味しそう～😍

暑い日が続きますが
お互い熱中症に気を付けて
頑張りましょうね☺️

おかちさんおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

晩ご飯のスライドがあったから
丼にプラスして
あれこれ並べられたよ～😊🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ


尿酸値も肝臓の数値も
⊂(･∀･)つｾｰﾌ!!
経過観察中の胸のしこりも変化なし
⊂(･∀･)つｾｰﾌ!!
一安心だよ～✨😊😊

尿酸値がまた上がらないように
プリン体ゼロ生活頑張るよ～(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

まなちゃんおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
基準値内でε-(´∀｀;)ﾎｯ
経過観察中のアレも変化なしで
良かったわε-(´∀｀;)ﾎｯ


夏休みが始まったよ～✨
初日はとり天どーんにした😋🩷
置きランチは
蓋の心配無いのがいいね 笑🤭🤭

今日はドキドキな面談day💦
(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷ

にゃんぺこちゃんおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

初日は自分で何とかすると言ってたムスコ

何とか＝カップ麺🤣🤣
何か作ってみようと思ったけど
やっぱり面倒くさくなったみたいで
カップ麺に落ち着いたらしい🤣🤣
←想定内( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

昨日はモリモリとり天どーん✨
私もとり天弁当で大満足(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

尿酸値が下がって良かったよ～✨
ε-(´∀｀;)ﾎｯ

とんちんさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

夏休みの置きランチが
スタートしました(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
初日はモリモリとり天どーん
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

私もとり天弁当でオソロでした🩷😊

尿酸値が下がって良かった～✨
また上がらないよう
引き続き気をつけます(｀・ω・´)ゞ!!

まりぴーおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん！
夏休みも塾の夏期講習
来週は学校のゼミもあって
ダブルで大変そう～💦
自分だったら絶対(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ🤣

一応目指してる大学はあるんだけど
どうかな～？
夏休みはオープンキャンパスも行くみたいだよ✨

1年間意識したら
尿酸値が基準値内になってε-(´∀｀;)ﾎｯ
また上がらないように
引き続きプリン体ゼロで頑張るわ😊😊🩷

みったんさんおはよー🌞😊🌞
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

晩ごはんのスライドを利用して
定食風にしてみたよ～
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

尿酸値が基準値内になって
ひと安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ
その他も血圧が高め以外は
問題なしで良かったよ～✨

fumfumさん
来てくれてありがとう😊🩷
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
夏休みが始まりました✨

初日は自分で何とかするって言ってたから
作らなかったら。。。

何とか＝カップ麺だったみたい🤣🤣
ムスコに任せると
レトルト三昧になりそうだから
用意しないと～😅😅💦

今日は面談day！
成績表に(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷﾄﾞｷ

美味しそうな置きランチ
自分のお弁当と2人分
でも弁当箱に詰めるよりラクかな？
ちゃんと作って置いて出かけるのが凄いなぁ〜
息子のためなら母は頑張れる😁

諸々健診結果が良かったようで何よりでした👏ｵﾒﾃﾞﾄｳ㊗️

サミカさん
こっちでもおはようございます🌞😊🌞
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
お弁当箱に詰めるより
お皿の方が楽ちんです😊🩷

ムスコの為なら
母ちゃん頑張っちゃうよー🤭💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

健康診断の結果にドキドキでしたが
問題なくて安心しました✨
良かった良かった😊😊🩷