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カロリーオフを考えて豚ひき肉に玉ねぎ 人参のみじん切り 野菜ミックス 豆乳に浸したパン粉わわ入れ塩胡椒 昆布茶で味付け。
油をなるべく使わないように オーブンで焼き上げました。
私は牡蠣だし醤油とわさびでいただきました。
野菜もたっぷり、サッパリと美味しかったです😋😋😋