パパたろ弁当 雑穀ごはん 目玉焼き ツナと大根のサラダ ソーセージとブロッコリーの塩炒め 白身魚のフライ 帆立の甘辛煮 ハニー芋の蒸し 蒟蒻畑コーヒーゼリー 鉄ウェハース