ともさんの💕 鶏胸肉のピリ辛ケチャップ炒め♪

昨夜のおつまみの一品…
ともさんの胸キュンレシピ✨
『鶏胸肉のピリ辛ケチャップ炒め♪』を作りましたぁ〜（＾ν＾）🎵

SDを始める前は〜
胸肉って…パサパサなイメージが☹️
あえて、使わなかったなぁ💭
でもでも…
こちらは、塩麹の効果なのか…片栗粉の効果なのか…やわらかぁ〜い😍
胸肉🐔ヘルシーだし、お財布にも優しいし〜👛 👍✨
最近は、よく使うようになりましたぁ〜😊😊😊

ともさぁ〜ん🙋💕
こちら🐔 ピリ辛がなんとも美味しいねぇ〜😋👌😋👌
おソースたっぷりバージョンにして…下に敷いたキャベツときゅうりも一緒にバクバク食べたよ〜🎵💕
美味しい〜♪ 美味しい〜♪
ビールも進んじゃったー😃😃🍻
いつもごちそうさまでーす💖

わ〜〜❣️照り照り美味しそうな仕上がり😃✨✨

こちらの 胸キュンレシピ気に入って貰えて嬉しいわ〜〜😊💕💕

私もこちら始めてささみや胸肉レシピ増えて 買う回数増えたわ〜〜😁

とっても美味しそうな素敵なつくフォトありがとうね😍💕💕

ともさーん💕(＾ｰ^)✋💕
見にきてくれてアリガトー💖

照り照りしてるよねー😍👌
胸キュンレシピ✨に…
キュンキュンだよー(๑>◡<๑)💕
レシピ通りの調味料で…
ピリ辛✌️とっても美味しかったー💕
お野菜も一緒に採れるのも…
好きな感じなんだー😃💖

これからもお世話になっちゃう😆
いつもアリガトーねぇ💖

ともちゃんといえば胸肉だよね⤴︎
ピリ辛ケチャップで炒めるのとっても美味しそうだわー💕
塩麹もいまや欠かせない調味料だよね👍

こちらにも〜(๑>◡<๑)💕
ありがとうねぇ〜🎵✨

鶏胸肉🐔…
今まで、そっぽ向いてたのが申し訳ないくらい…今は、お世話になってるわぁ😌👌💕
それから、塩麹も…
そうだよね😊😊😊
あと〜私は、個人的に…カンタン酢レモン🍋が大好きー❤️✨

SD始めて…
冷蔵庫の中の風景が変わったもんだー😃✨

これね〜
ピリ辛がなんとも美味しいよ😋
タレは、たーっぷりがオススメよ💕

そうそう、私もSD始める前は鶏胸肉はお財布の事情で致し方なく使う感じだったよ（笑）😂
今は敢えて鶏胸肉を選ぶ事の方が増えたかもね⤴👌
艶々照り照りで美味しそうなスナップ❤😆
ピリ辛ダレで食がすすみそうだわ～😋

真希ちゃーん😌😌😌
ねー💭そんな感じだったよ〜
私も😌💭

SDは、胸肉レシピが沢山あるから〜困らないし〜スーパーで、自然に胸肉に手が伸びてる私がいるわぁ😃

ともさんのこれ〜
ピリ辛のタレが程よく…
美味しかったわー💕😋😋💕
あのね〜
ビールが進んじゃったー🍻😆
いつもだけど😂💭

見にきてくれてアリガトね💖☺️

むね肉良いですよね～
同じタンパク質でも🍑よりヘルシー
しかも疲れを取る成分がむね肉には凄くあるらしいよ～😊
タレが絡まってスッゴく美味しそうだよ～😍

みったん〜😃😃😃
そうなんだねぇ〜
胸肉ちゃん🐔✨
やるじゃーん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お財布にも優しいし〜👛🎵
こんな風に調理すれば…
しっとりと😌やわらかぁ〜く頂けるもんねー👍✨
この、ともさんのん…🐔
タレたっぷりが美味しいよ👍✨

みったん☺️✋
いつもアリガトねー💖✨

こずえちゃん💕💕💕

ともちゃんのこのお料理、私も作ったけど、ピリ辛で美味しいよね😍

そうそう、お肉めっちゃ柔らかくなるなるー👍💕💕💕

おつまみにもバッチリ👌

こずえちゃんのめっちゃ美味しそう😍

Tomokoさーん💗😊💗
見にきてくれてアリガト🎵

Tomokoさんのん…
真ん中にほうれん草を炒めたのあったね😃💭 それも美味しそうだな💭
これね〜
ピリ辛具合がちょうど良くて〜
ホント、美味しかったわー😋👌
いいおつまみになりましたぁ🍻
リピしちゃうね✨こりゃ😆

うっこちらも

美味しそう～
☆( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯしました～

🍻禁酒令施行だからかなりの誘惑(◎-◎;)!!💖💖

わ💕こちらにも…😊✋
ありがとねー⤴︎⤴︎⤴︎

ともさんのこちら…
胸肉がやわらぁ〜かくなって🐔
美味しかったよー😋😋👌
ピリ辛がまたいいの💕
禁酒🍻😮 💦
あら💦ビール進むわよ〜🍺✨

誘惑されちゃうね😳🍺💕

こずえちゃ〜〜ん

メッチャ照り照りで美味しそう〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
胸肉やわやわって良いよね〜😋😋👍🏼

チョッパーちゃ〜ん😆👌💭
これ〜
めっちゃ旨だったよー😋💕
照り照りで綺麗でしょ✨
胸肉ってさぁ〜🐔
本当は、柔らかいんだねぇ😆⤴︎
ヘルシーで👍よね✨

見にきてくれて〜
ありがとうねぇ╰(*´︶`*)╯💕✨