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手料理
  • 2014/03/01
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簡単!ヘルシー!ひじき入りおからナゲット

レシピ
材料・調味料 (6 人分)
とうふ
1丁300g
鶏むね挽肉
450g
おから
300g
片栗粉
大さじ3
大さじ2
醤油
大さじ3〜4
ひじきドライパック
100g
100ccくらい
作り方
1
ボウルに全ての材料を入れて良く捏ねる。
2
スプーンで食べやすい大きさにすくいながら180度くらいの油できつね色になるまで揚げる。
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