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黒米は肺の機能を高める作用があるので、私の今の状況にはもってこい。
もち麦は余分な水分を排出する作用があるのでダイエット効果あり？と旦那さんのリクエストです。
それにレンコンボールのレンコンは弱った喉や気管支に効果あり。お肌の潤いアップも期待できる嬉しい食材💕