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手料理
  • 2013/03/28
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🐮鉄分たっぷりプレート✨

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牛肉とほうれん草のオイスターソース炒め、鉄分たっぷり補充✨
(=ↀωↀ=)✧
オトモダチが貧血で起きられないんですよ💦…コレなら美味しく✨食べて元気になってくれそうなプレートです😊元気な私も食べたいです😋
To: apareru99 こんばんは😊コメントありがとう💗

貧血症は本当に辛いですね💦
前も鉄分サプリを食べてみましたが、なかなか慣れてない、よく忘れてしまいます(-ω-;)

やはり日常の食事から手をつけたほうかいいですね~

自然に美味しく撮れます!一緒に頑張りましょう!😊
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