本日減塩無国籍メニュー〜大豆のファラフェル、焼きビーフン、豚ヒレ塩麹レモンタジン蒸し、パプリカとアスパラの洋風酢の物😊

レモンやヨーグルトで減塩減塩😚
焼きビーフンもナンプラーとレモンで美味しかったー。ごちそうさま☺️💕

今日も美味しそう💖
魅力的なメニューばかり✨
さすが咲きちゃんさん💖
エスニック料理、大好物です（≧∇≦）

いつも見てくれてありがとう😆💕
エスニック、美味しいですよねー☺️私も大好きなので結構作ります💖💖
甘辛酸がいいんですよね😚💕

咲きちゃーーん✨
凄いね❕コレ❕ホントどこの国なんだろ（笑）😁ヘルシーで美味しそうだね💕

だよね☺️
中近東にタイにモロッコに？？
自分でもわからん😅スパイス多めの食事で刺激注入（笑）
リスナもありがとう😊💕

わぁ〜、本当多国籍メニューだぁヽ(≧▽≦)ﾉ
ワールドワイドだろぉ〜♪( ´θ｀)ノって感じ♡

咲きちゃんの多国籍メニューだ♪
減塩大賛成！すごく、参考になるわ ...φ(･ω･` )

メイちゃん、気分はレモンANDスパイスだったの(￣^￣)ゞ
暑い国のところってしょっぱいもの少ないイメージが…。
たまに気分変えながらも健康的な食事しなきゃ💦💦
リスナもありがとう😊

あいみちゃん、無国籍系はなんだろ、気分も変えられていいかも😚✨
メキシコ料理とかどうなんだろねー😋
減塩を求めて世界の食調べまくるわ（笑）
リスナもありがとう💕😘

ワォ‼ 無国籍♥
テンション上がる⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎
どのおかずでも飲めるね🍺(๑˃̵ᴗ˂̵)و

どんちゃん、さーんきゅっ\(//∇//)\
そうなのよね、どの料理でも飲めるものを目指しちゃうのよね😁
ヘルシーメニューの探求は続くわー。がんばろ😊
リスナもありがとうねぇ😆🍺💖

咲きちゃん、えらいなぁ~。ちゃんと減塩食作ってるんや⤴⤴減塩食って病院食のイメージあるけど、これならエエわ。でけた嫁やわ👏👏👏

千尋さん、お家じゃない時はコントロール出来ないけど、家で食べる時くらいはね😊でも、減塩メニューって難しいねー、レパートリー募集だわ😅
リスナもありがとう💖💖

咲きちゃんすごい!!多国籍料理をこんなにも♡最高の晩餐だわ＼(^o^)／

たまーに食べたくなるのですー😚💖
でも、無国籍とは書いたものの国の統一性ないー😂
気付きました？（笑）（笑）
色んな国のご飯を食べたい！の気持ちだけで毎日献立考えてます😚
リスナもありがとうございますー✨✨💖💖😚